Re: [心得] 吃藥不健康 但就是想瘦
吃藥分很多種，要合法藥物跟禁藥，
阿姨我產後吃三個月諾美婷，瘦回原體重，
停藥半年內體重沒太大影響，膚質有變差，可是大致還算健康的人；
後來搬到大陸住之後，飲食差異加上遠離婆家新寬體胖，
體重又不小心回升..，後來吃了一種號稱草本藥物一個月，
覺得自己快靈魂出竅，理智戰勝慾望後狠心停藥，
體重卻迅速反彈，身體整個變的很糟糕，
以前不易囤積脂肪的部位都裹上衣層油（在飲食沒有加量情況下），
心肺功能明顯變差很多..。
從大學起就長期跟脂肪作戰，體重上下可以差15kg，
就業後，就沒想過用運動減肥，一直到身體弄壞的這一年也沒想過運動..，
一直到連續兩個中醫叫我要多運動補救心肺，
加上有個朋友持續上健身房兩個月，體重雖只減3kg，腰圍卻減了16cm，
我真的深深感受到「運動最好」！！
目前我一週會上4~5次健身房，體重目前沒太大動靜，可是尺寸變小了，
精神、心肺也好很多。
年紀越大，真的健康非常重要。慎思阿～
※ 引述《princess0520 (我不想聊天別找我)》之銘言：
: 我知道吃藥瘦身 其實真的比較不好 也不健康
: 可是 為了想瘦 我覺得 只要吃ㄧ陣子 給他瘦下來就好
: 因為我只想瘦 就讓身體傷一陣子吧
: 因為沒辦法忍受別人看到我 總是說 你怎麼變這麼胖
: 每個人 都這樣 我覺得很煩也很難過
: 原本都45公斤而已 生活過的太輕鬆 胖到58公斤
: 所以我一定要瘦
: 用最快的方法瘦回來
: 我選擇了吃藥
: 一天吃ㄧ顆
: 其實主要他抑制食慾 平常我真的太貪吃了
: 不到一個禮拜
: 我瘦了4公斤了現在變54 腰瘦兩吋
: 趁寒假 我一定要瘦到回來40幾公斤
: 也不想要在忍受 大家的眼光
: 有些人會說 我不胖阿 但之前就是太瘦
: 所以現在大家看到我 都會嚇到
: 也許會復胖 但等到我真的瘦到40幾公斤時
: 就會努力控制好自己的飲食
: 不會像之前 狂吃了
: 請為我加油.......
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