[新聞] 三個月瘦14公斤 飲食控制、運動甩肉不 …
三個月瘦14公斤 飲食控制、運動甩肉不二原則
更新日期:2006/12/13 20:25 記者:記者徐敬芸、柯國棟／台北報導
為了減肥多人試過許多冤枉又不健康的方法，一名23歲吳小姐在3個月內健康甩掉14公斤
肥肉，13日特別現身和大家分享健康減肥的秘訣，醫師表示除了均衡飲食和運動外，如果
真的需要靠藥物，也一定要以衛生署核可的減肥藥，免的減肥不成反傷身。
大大的圓臉小了許多，34吋腰圍也變成了29腰，三個內她從80公斤減為66公斤，成功甩掉
14公斤肥肉，減重民眾吳小姐笑著說，很多漂亮的衣服沒有辦法穿，但現在比較瘦一點，
就可以很好挑到衣服。
從小是游泳健將的吳小姐，上班後少了運動，體重一直直線上升，曾試過各種方法減肥，
沒想到越減越糟糕，吳小姐表示，拉肚子拉到有點虛脫這樣子，然後都要躺在床上休息，
最後在醫師的建議下，吳小姐靠著飲食控制、運動及合法的減肥藥，終於健康的減重。
萬芳肥胖防治中心主任劉燦宏表示，不希望減重減的太快，衛生署是希望每一個禮拜能夠
減0.5到1公斤，一個月不要超過4公斤，這樣子減重速度是比較合適。
在曾經花冤枉錢又傷身的慘痛減肥經驗下，儘管距離理想體重還有一段距離，但吳小姐打
算跟著醫師腳步按部就班的甩掉肥肉，醫師也提醒現在衛生署核可的合法減肥藥只有諾美
婷及羅氏鮮，民眾在減肥前最好尋求正常管道以免減重不成又傷身。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061213/17/7z5k.html
--
忍耐或耐心的最大好處，在於它是治療憤怒這種苦惱情緒的最佳藥方。
－－第十四世達賴喇嘛
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.215.157
--
我們愈關心別人就愈不擔心自己。
我們愈不擔心自己，我們痛苦的感受就會較不強烈。
－－第十四世達賴喇嘛
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.215.157
※ 編輯: Jack0 來自: 218.168.215.157 (12/13 22:22)
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
