Re: [問題] 如何瘦背?
※ 引述《spony (我也不想這樣.. )》之銘言：
: 不知道大家的背部能不能抓出一團肉
: 我每次都可以抓出一團肉 然後穿內衣的時候 就會有痕跡
: 這邊的贅肉不知道應該如何減
: 有人有經驗嗎??
站立，挺胸
手像蝴蝶一樣往外劃圈像這樣→∞
速度不能太慢，要20~30分鐘
會很痠喔!
在膏肓的地方(靠近肩胛骨)，有褐色脂肪
這種脂肪可以幫助其他脂肪分解
之前我去看減肥門診
醫生說什麼運動懶得做沒關係
這個一定要做
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Made In Paradise ◥█◤ ◥█◤
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