[心得] 排宿便的有用方法~ 常便秘的人可以試試 …

看板BeautyBody (美體)作者smallzu (影舞幻)時間18年前 (2006/11/17 11:46)推噓5(5推 0噓 2→)

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大家好~ 之前我排便一直都不是很順暢~ 常常過了4.5天才驚覺好像已經很久沒便便了= =" 常積了一肚子大便~ 相信大家都知道那種感覺很不好受.. 有時真羨慕會拉肚子的人@@" 最離譜的一次是便便積到肚子明顯突出來~ 站直會看不見腳趾= = 受不了用甘油球(超~~~痛苦!) 硬拉完肚子就不見了~~ @_@ 很明顯的落差~ 我是很不容易排便的人~ 對其他人有效的方法像是喝優酪乳啦吃水果多喝水那些對我好像都沒有什麼太大的效用~ 我甚至開始懷疑我是不是要吃發霉的麵包或是爛掉的水果才會拉了Orz.. 直到因為我爸爸有在喝消水腫的黑豆水媽媽每天晚上都要煮一大碗公給我爸喝所以我就順手每晚都會跟著喝一碗結果喝完的第2天我就便便了!!!~~ 呼勒~~~~~~~~~~~~ 上完廁所會有一種很舒服的感覺....超高興現在我還是持續每天喝一碗每天排便都很順暢而且便便還是軟軟的那種唷我已經很久沒那麼感動了~ 淚 Q_Q::: 黑豆水煮法很簡單~ 就一碗的黑豆加大概一公升的水煮開再繼續用小火熬煮一段時間之後放涼一點再溫溫的喝下去喝起來味道不差有點像豆漿是味道比較淡的黑色豆漿對我這個非常不容易大便的人是個非常有用的方法提供給大家試試~ <(_ _)> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.109.55.225