Re: [週記] 使用優酪乳減肥法
※ 引述《aabob10 (～天才小葵～)》之銘言：
: 逛了一下精華區
: 想找可以救急的方法減肥
: 看到之前有人討論的唐安琪優酪乳減肥法
: 真的很可怕。
: 今天開始作戰
: 我158cm 77.1公斤 體脂38.2
: 我打算三餐照著他的菜單吃
: 每天快走一小時
: 空中腳踏車200下
: 仰臥起作100下
: 不知運動量夠不夠？？
: 超想泡澡的
: 可是我家沒浴缸
: 不知怎辦才好!!
: 作戰了!!!!!一個星期後再來報告
我有用過
對 第一個禮拜瘦很快 有兩公斤吧 之後就慢下來了
不過後來就覺得很厭惡 就放棄了 ＝ ＝
不過說實在的 如果妳能撐住只吃這樣
就一天四五百卡
其實 水果吃太多也會瘦不下來
然後 餓的很難過
但是復胖速度 我覺得還挺快的
這只能當作偶爾為了重要場合拿來減個一兩公斤用的方法
而且如果你在重要場合吃太多 因為吸收變好
搞不好會更胖 （想像一下褲子瞬間由鬆變緊吧 XD）
如果要減超過十公斤 不推薦
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.90.58
→
11/17 13:36, , 1F
11/17 13:36, 1F
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
