Re: [閒聊] 好痛苦啊~~~
其實真的要提醒大家一下
減肥要適度喔～
我有一個朋友 本來身材算是標準 只是臉有一點嬰兒肥
可是我覺得很OK 畢竟不算胖
後來他交了一各男朋友 那各男生還真是異常的瘦
而且身邊的鶯鶯燕燕都是紙片人
搞得我朋友開始了變態的減肥法
他開始晚上都不吃東西 頂多喝飲料吃糖果(他本來就愛甜食)
一天兩餐 起得晚點 只吃午餐(很像MONK)
不過其實他原本的食量是很正常的那種 突然變這樣身體很難適應吧
幾各月下來 他真的瘦很多 體脂肪狂掉
那時候看到他 都覺得一點都不健康的樣子
之後副作用出現了 因為太瘦體脂肪太少
他的月經整整一年沒有來 一年喔
這中間有看過西醫 但是他體質容易過敏 沒辦法吃西醫的藥
人家四物一各月喝七天 他一天喝兩杯
一年後終於來了 只有一滴..........
雖然他現在月經比較正常了 可是身體不好
跟他那瘦弱的男朋友兩個人常常在生病感冒..
所以我覺得還是要正常的吃 然後減少高熱量食物的攝取還有運動
才是減肥的正確之道吧
另外 像他很堅持完全不能吃晚餐
這樣實在超難約聚會的 因為晚上的聚餐他都不能參加
不然就是去了 只喝飲料...其實對於旁觀者而言 會覺得有點怪怪吧
另外月經延遲也可能是最近吃了太冷的東西
我之前也有過 一各月吃了中醫開的消腫包總共十五包左右啊
那種東西超冷的 害我當月生理期要來不來
整個人鬱悶到不行 腹部不斷隱隱作痛 不嚴重 但就是很難受
※ 引述《Dovend (Neverendless)》之銘言：
: 這禮拜一直期待小紅來訪，可是他不但沒來還讓我陷入暴食的危機 = =
: 因為只要我的臉上長痘痘(深層的那種)+莫名其妙想吃東西，
: 就差不多知道小紅要來了。
: 可是自從2個禮拜前就開始這樣的情形時，
: 我的小紅就一直沒來~~ Q Q
: 這幾天都一直在煩惱他為啥還不來，
: 加上感冒一直都還沒好，
: 整個人down到不行!!!
: 身體不舒服也就算了，還開始莫名其妙的暴食 = =
: 常常唸書念到一半就肚子餓，
: 我不想一直陷入這樣的痛苦中啊!!!!!!!!!
: 好難過喔.......好不容易稍微減下來一點了.......Q Q
: 現在要開始加重運動的量了 = =
: 這是身體的反撲嗎???懲罰我之前一直限制飲食不讓他滿足.........
: 嗚嗚~~~
: 好慘啊~~~
: 我要在我的臉上寫個囧字........Q Q
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◆ From: 210.85.70.23
推
03/25 10:59, , 1F
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