看板 [ Aromatherapy ]
討論串[問題] 想要改善睡眠品質
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 想要改善睡眠品質
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者nivi6462 (nivi)時間20年前 (2005/04/07 23:53), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
你可以滴在枕頭上或用香包,. 但是不是每個人都適用薰衣草,. 有的人的體質用薰衣草會亢奮.... 你可以把各種助眠的精油都試試看,. 以我自己來說最有效的是檀香跟橙花.... 但是都很貴... @_@ 我真是敗家!. 其他可能可以助眠的還有快樂鼠尾草,洋甘菊(德國的比較有效),. 乳香,馬鬱蘭,佛手
#1
[問題] 想要改善睡眠品質
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者belubear (.....)時間20年前 (2005/04/07 23:20), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
最近想要利用芳香療法改善自己的睡眠品質. 不過因為我住在學校宿舍所以有諸多不便@@. 像是沒辦法泡澡因為宿舍是淋浴設備. 也沒辦法點薰香. 因為這樣整間寢室都會是那個味道. 我怕會影響到室友= =. 我想請問一下有其他住宿學生適合的芳香療法嗎. 我自己是有喝過薰衣草茶不過效果不大. 如果是按摩的話效
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁