看板 [ Aromatherapy ]
討論串基本按摩技巧
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基本按摩技巧
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者autumnsweet (秋天甜)時間21年前 (2004/01/19 11:31), 編輯資訊
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◎拇指按摩. 這種手法最適合臉部，頸部，或肩膀頂端等，面積小，卻容易緊繃的部位。. 為了增加變化,可視情況改變力道;或以圓形方式轉動拇指進行。. ◎扇形按摩. 扇形滑撫是芳香按摩法中最常運用的手法之一。. 先將雙手併攏，手掌朝下地放在對方身體上，. 再利用身體的力量將手掌向上推移，並如扇形般像身體兩
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基本按摩技巧
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者autumnsweet (秋天甜)時間21年前 (2004/01/19 12:15), 編輯資訊
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◎揉捏法. 這種彷彿是揉麵團的按摩法，特別適用於肩膀，背部，. 以及一些脂肪較厚的部位。它除了能有效地鬆弛肌肉以外，. 亦能促進血液循環及淋巴液的流動，近而排除累積在體內的毒素。. ◎靜壓法. 以指腹施壓的靜壓法，適用於脊椎兩側，臀部，以及肩頸。. 徐緩而穩定地加壓後，持續6~10秒，在慢慢鬆開並滑
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