[分享] 交大芳香療法臨床應用第一堂課部分心得 …

看板Aromatherapy (芳香療法)作者missmani (美國商品代買)時間15年前 (2010/07/14 15:52)推噓3(3推 0噓 2→)

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課程相關資料：facebook交大推廣教育文化創意產業課程粉絲團本週有兩個實用的部分我想跟大家分享一下... 因為其中上午一堂課主要講了神經系統的構造與功能，有談到了促進睡眠、抗憂鬱、頭痛、上癮、帶狀皰疹的狀況我就先就前兩個分享上課筆記促進睡眠，一直以為薰衣草是萬用阿，此次上課才發現，原來失眠有很多的狀況，所以也有不同的用油邏輯。有分為幾類失眠，可以用的油 1. 缺安全感、無助、恐懼 (a) 真正薰衣草 (b) 羅馬洋甘菊 (c) 甜橙 (d) 佛手柑 (陽光的能量、果實圓的，心理層面是圓滿) 2. 執著、嚴謹 (a) 苦橙葉 - 橙葉 (這兩種葉子有更廣闊的空間感跟包容的能力，酯類、苯基酯 - 鎮定神經) 萃取自樹葉的精油 - 比較有空間、葉子是植物的呼吸器官 (b) 甜馬鬱蘭 (唇型科，地球遍布很廣的範圍、無入而不自得，能夠適應環境、比較有彈性) 3. 焦慮、思慮過多 (a) 甜茴香 (放鬆交感神經) - 少量提振精神，但不會太過興奮跟有精神，但多一點使用就有鎮定的效果了 (b) 檸檬薄荷 (若非常累就會強迫休息) (c) 零陵香豆 (很無所謂的鎮定) 4. 耗弱 - 提振、補氣，只需要一點點，讓身體回歸到零的狀態 (a) 胡椒薄荷 (b) 迷跌香 (c) 甜羅勒 (d) 歐白芷根抗憂鬱的部分 1. 芸香科 - 白色、細緻的氣味 (a) 萊姆 (b) 佛手柑 (c) 檸檬 (d) 澄花 - 高雅、單純 2. 唇型科 - 分佈廣泛、會產生不同化學成分。同一種學門的植物種在不同氣候而產生不同的化學型態。因應環境改變而去做適應，且是心甘情願的情況下。唇型科植物代表的心理意義比較與人為善、樂於改變自己適應環境、樂天知命 (a) 甜羅勒 (b) 快樂鼠尾草 (c) 真正薰衣草 3. 花香類 - 提升自信 (a) 天竺葵 - 雖萃取自葉子，但比較接近花香 (b) 茉莉 - 伊蘭伊蘭 (c) 玫瑰 4. 檀香 - 如果是深度憂鬱就不建議使用檀香過去筆記分享: http://www.wretch.cc/blog/cypress0721/ 入門及臨床運用講師blog介紹：課程師資：陳怡君 (平行未來) http://unacynthia.pixnet.net/blog -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.102.116