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[發問] 肩頸刮痧用什麼精油比較適合？

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (WeiBear)時間3周前 (2025/05/05 16:03), 3周前編輯推噓4(4推 0噓 7→)
留言11則, 4人參與, 3天前最新討論串1/1
最近肩頸滿容易僵硬的，有時會用牛角板自己簡單刮一下， 效果還不錯，但在想刮痧的時候搭配什麼精油比較適合？ 手邊目前有薰衣草、迷迭香、尤加利，這幾款有沒有適合拿來搭配刮痧的？ 還是有推薦其他比較好用的？ 近期才開始接觸，如果問題太基本還請見諒，謝謝大家！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.112.58 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1746432212.A.C2D.html
推
05/06 07:08, 3周前 , 1F
精油要用乳液或油稀釋再用才不會濃度太高 也比較好
05/06 07:08, 1F
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05/06 07:08, 3周前 , 2F
推。香味喜歡的話都可以用啊
05/06 07:08, 2F
感謝感謝~我今天晚上好好來試試看，剛好這幾天都睡不好 ※ 編輯: topbear319 (39.12.121.163 臺灣), 05/07/2025 14:58:57
推
05/09 20:38, 2周前 , 3F
直接精油可能太刺激，可以配一些植物油！至於用什
05/09 20:38, 3F
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05/09 20:38, 2周前 , 4F
麼油就是看你自己。常見的薰衣草助眠放鬆安定、薄
05/09 20:38, 4F
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05/09 20:38, 2周前 , 5F
荷或檸檬可以清神醒腦、花朵類的浪漫情調、樹木類
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05/09 20:38, 2周前 , 6F
的檀香雪松安定心靈等等
05/09 20:38, 6F
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05/09 20:40, 2周前 , 7F
其實單純用精油（任意）+植物油的按摩油配上刮棒就
05/09 20:40, 7F
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05/09 20:40, 2周前 , 8F
可以達到放鬆跟保養效果，精油則偏向跟深層的身心
05/09 20:40, 8F
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05/09 20:40, 2周前 , 9F
靈平衡和放鬆保養效果的加強及持續！
05/09 20:40, 9F
推
05/20 23:25, 1周前 , 10F
德國洋甘菊+豆蔻 舒緩肩頸好用
05/20 23:25, 10F
推
05/26 22:16, 3天前 , 11F
澳洲emu oil
05/26 22:16, 11F
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