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[閒聊] 火氣大 用什麼配方紓壓

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (DAS)時間1年前 (2023/07/13 15:14), 編輯推噓12(12推 0噓 20→)
留言32則, 13人參與, 1年前最新討論串1/1
夏天太熱很上火，心浮氣躁的… 加上事情太多太忙碌沒有機會好好到外面放鬆心情 然後身邊親友隨著解封互動越來越多 也恢復多年前的那種閒言閒語 每次都要多問兩句然後順便教我應該怎麼做、小孩該怎麼帶 我到現在沒有回嘴已經相當佩服自己了… 很怕哪天真的會忍不住 有沒有什麼配方是可以讓我日常紓壓用 避免哪天火氣真的衝上來無法控制的/__\ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.43.53 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1689232493.A.EF5.html
推
07/13 16:18, 1年前 , 1F
我是覺得罵回去才是最舒壓的XDDD
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07/13 16:18, 1年前 , 2F
不然就是找針對肝火旺盛的複方
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07/13 19:41, 1年前 , 3F
對 發飆一次讓自己變成他們的黑名單你就輕鬆了
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推
07/13 23:35, 1年前 , 4F
雖然喜歡芳療，但小孩熟睡後小酌追劇最抒壓放鬆（
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07/13 23:35, 1年前 , 5F
認真回答的二寶媽XD)
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推
07/14 16:06, 1年前 , 6F
支持罵回去，這些人就是沒見過壞人才敢七嘴八舌…你
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的性格如果罵不下去的話，我建議可以試著找到可以
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讓自己開心的事，像是追劇就很放鬆，精油的話CT26吧
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一時間也只有想到這支
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罵人是可以訓練的，一開始不好意思罵，可以先試著
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對空氣罵，習慣了就直接把對方當空氣，就不知不覺罵
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下去~
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07/14 22:53, 1年前 , 13F
玫瑰純露可以幫助讓心情平緩
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如果平日沒有用花的習慣 用花要小心 它可能會讓你
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的心跟外界隔開的那層保護膜默默消失 開心是更開心
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了 但被戳也會更痛 爆炸起來更猛
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07/15 20:19, 1年前 , 17F
其實我想推薦回嘴耶，有些人真的就是欠被懟回去
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如果要用CT26我比較建議搭CT3一起，可是做人真的不
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要太軟弱，必要時罵回去給他警告也可以抒發一下壓力
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07/20 10:24, 1年前 , 20F
胎菊枸杞加蜂蜜，舒服，但是偏涼，女生喝會過寒
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07/25 13:16, 1年前 , 21F
最近開始使用成年禮夢油,覺得對改善情緒蠻有感的...
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可是有點難敘述這種感受,會有種算了的感覺,可是不是
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沮喪或妥協的那種,是那種比較開闊些,好像想開了,放
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棄這情緒也不會對自己有什麼壞處這樣
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07/31 15:31, 1年前 , 25F
中醫調理一下，然後多運動流汗，不要一直晚睡，如果
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還一直晚睡就是會上火
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08/15 15:29, 1年前 , 27F
CT26+CT3這組合不只生氣可以用 平常養肝降火氣也很
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08/15 15:29, 1年前 , 28F
有效
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推
09/16 08:48, 1年前 , 29F
精油是輔助 關鍵在減少互動 建立界線 罵回去也是一
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09/16 08:48, 1年前 , 30F
種方式XD
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推
09/16 08:50, 1年前 , 31F
我推薦岩蘭草 安息香 杜松 這些精油可以讓心情平靜
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09/16 08:50, 1年前 , 32F
安定 減少外界影響
09/16 08:50, 32F
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