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[發問] 幫助消除因主管帶來負面情緒的精油

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (垂死掙扎)時間3年前 (2021/10/31 01:05), 3年前編輯推噓19(19推 0噓 34→)
留言53則, 23人參與, 3年前最新討論串1/1
大家好 這份工作是從七月開始做的 一開始因為疫情的關係 我的工作量不多 跟主管之間來往也少 彼此都還很客氣 隨著疫情減緩工作量增加 主管可能也發現我是個不會跟他大小聲的人 當他不滿我的工作表現而指責我時 我還會跟他說謝謝 久而久之下來 他對我說話愈來愈不客氣 常常情緒化、講話也愈來愈難聽 這週還因為系統設定而非我的原因用全辦公室都聽得到的音量飆罵 令我身心俱疲 上週也有一天 他一整天反覆退文加上其他同事刁難 下班後依然無法放鬆一直想著工作的事 想跟老公簡單抱怨一下結果一開口整個人就潰堤了 雖然這週開始我調整自己的態度不要對他太謙卑 但是還是很不想面對他 即使我開始嘗試反駁或者沈默以對 但這位主管的存在還是對我造成了很多負面情緒 因為家庭經濟的因素也不想就這樣辭掉工作 但是身為辦公室裡職位和薪水最低的人 每天要忍受主管的嘴臉也覺得剝削感很重 如果沒有找到其他工作 在這邊預定是要做到明年三月底 可以請大家推薦一些適合的精油幫助我渡過這段期間嗎？ 感覺再這樣下去對身心真的非常不健康 本身對花精是比較無感 因為某些原因手邊沒有精油要重新買起 以前用過比較喜歡的有廣藿香、苦橙葉、橙花、馬鞭草 還請大家推薦一些適合我的精油 感激不盡！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.211.94 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1635613543.A.386.html ※ 編輯: raid0617 (123.192.211.94 臺灣), 10/31/2021 01:08:41
推
10/31 07:24, 3年前 , 1F
祝原ok未來新工作職場和睦！
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推
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我覺得妳可以加強喉輪類型的精油，感覺妳不喜歡跟
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人起紛爭的人，但容易被有心人軟土深掘。如果能有
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話直說至少不會忍的很痛苦
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推
10/31 08:57, 3年前 , 5F
黑雲杉？祝原po工作順遂
10/31 08:57, 5F
推
10/31 12:07, 3年前 , 6F
祝下份工作順利。大西洋雪松和廣藿香都不錯，都能穩
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住心情
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推
10/31 13:16, 3年前 , 8F
Gina老師有一個肉桂+月桂適合職場的配方，希望原po
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10/31 13:16, 3年前 , 9F
工作都順遂
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推
10/31 20:04, 3年前 , 10F
先幫樓主集氣
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10/31 20:24, 3年前 , 11F
我也幫忙集一下氣!加油
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10/31 20:30, 3年前 , 12F
木質類像檀香或橙花可能較適合
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因為味道較好, 較容易放鬆與紓壓
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但這兩隻在市面上很容易買到有問題的
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10/31 20:32, 3年前 , 15F
因為很貴
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較划算的還是真正薰衣草
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10/31 20:32, 3年前 , 17F
踩地雷的比例沒那麼高
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但還是要慎選真的精油, 且味道一定要好聞的
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推
10/31 22:30, 3年前 , 19F
工作壓力我會加上甜馬鬱蘭，祝福原PO順利離職
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推
11/01 06:36, 3年前 , 20F
山雞椒、甜馬鬱蘭跟高地牛膝草
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11/01 08:24, 3年前 , 21F
祝福原op新職場順利，
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推
11/01 10:22, 3年前 , 22F
檀香有的時候真的聞起來有安定的作用+1 但貴一點
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11/01 10:23, 3年前 , 23F
祝福妳早日身心回到平衡舒適的狀態
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11/01 16:07, 3年前 , 24F
感謝大家建議與集氣，我會試試看找出對自己有用的
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11/01 16:07, 3年前 , 25F
配方，感謝QQ
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推
11/01 17:03, 3年前 , 26F
佛手柑!
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推
11/01 19:18, 3年前 , 27F
辛苦你了，覺得好用的是苦橙葉，那種微苦跟沈靜的
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11/01 19:18, 3年前 , 28F
意外讓人能平靜一點，佛手柑則會減輕負擔感，選檸
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檬是想淨化，從魔法的角度是想讓主管的負
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面攻擊轉移別處，天竺葵跟岩蘭草也會輪流使用，偶
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爾會用一點茉莉，自己有力量很重要！精油真的就是
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11/01 19:18, 3年前 , 32F
輔助，身心健康還是最重要，希望能幫上一點小忙～
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！
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推
11/02 14:15, 3年前 , 34F
可以考慮岩蘭草，讓自己心比較能穩下來　不受影響
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推
11/02 17:21, 3年前 , 35F
茉莉帶給你勇氣
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推
11/03 07:43, 3年前 , 36F
給他汽油
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11/03 09:57, 3年前 , 37F
如果因為家庭因素暫時不能離職 氧化物的先不要用
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或用量不宜過多 氧化物用起來舒爽但持續一段時間
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之後 什麼東西都很容易脫口而出 嘴巴反應比腦子快
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不一定適合你現在的職場環境
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推
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下次他又當全辦公室的面指責你時，對他說「請不要這
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樣情緒化，有事請好好說，大家都會把事情做好點。」
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最後語帶尊重微笑。為什麼這樣說呢？因爲這版上很多
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人都委屈，但不直說。辦公室就是有些人真的會欺負不
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敢說話的人。個人想法。
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推
11/03 22:40, 3年前 , 46F
也是有覺得負面情緒很重 這禮拜去芳療家選了幾隻複
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方的精油很有幫助 供参
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11/04 01:04, 3年前 , 48F
可能可以思考一下為什麼會主管針對你會這樣，你用
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11/04 01:04, 3年前 , 49F
很硬的態度只會對自己不好而已，這種事是雙向的，
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11/04 01:04, 3年前 , 50F
不會只是單向
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推
11/04 10:13, 3年前 , 51F
除非原po也飆罵、臭臉主管，不然沒有人應該得到這
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11/04 10:13, 3年前 , 52F
樣的對待吧！有些人就是找好欺負的欺負而已
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推
11/05 18:43, 3年前 , 53F
好好整頓內心，清掃心理環境
11/05 18:43, 53F
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