[發問] 極光精靈問題

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (凱蘿)時間3年前 (2021/09/08 09:28), 編輯推噓3(309)
留言12則, 3人參與, 最新討論串1/1
本身睡眠品質極差,晚上固定服用安眠藥還是只能睡5小時 週慶買了極光精靈,晚上滴3滴塗抹在胸口,睡到隔天爬不起來,起來也精神很差想繼續 睡,是我用太多嗎?還是安眠藥可以減量了 但我覺得雖然睡到爬不起來,但是睡夢中會做夢,醒來就忘了,但主要是隔天精神沒變好 ,求助一下大家~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.129.127 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1631064518.A.719.html

09/10 08:50, , 1F
3D真的蠻多的耶。
09/10 08:50, 1F

09/10 08:52, , 2F
不過想繼續睡就繼續睡吧,身體的疲累總是需要花費
09/10 08:52, 2F

09/10 08:52, , 3F
很長的時間來恢復的。我熬夜一晚需要花費一週來彌
09/10 08:52, 3F

09/10 08:52, , 4F
09/10 08:52, 4F

09/10 10:43, , 5F
謝謝回答,我現在改一滴滴枕頭,好像有好一些,但
09/10 10:43, 5F

09/10 10:43, , 6F
還是睡到不想爬起來
09/10 10:43, 6F

09/10 10:45, , 7F
你也可以早一點去睡,把睡眠時間往前挪,那個充電的
09/10 10:45, 7F

09/10 10:45, , 8F
效率會比較好。比往後延長好很多。
09/10 10:45, 8F

09/10 11:50, , 9F
謝謝回答,因為很想戒安眠藥戒不掉,一直在找方法
09/10 11:50, 9F

09/11 14:01, , 10F
你也可以把極光精靈搭配一些基底油抹在身上,也有
09/11 14:01, 10F

09/11 14:01, , 11F
助眠效果。調配濃度與方法可以爬一下文。
09/11 14:01, 11F

09/11 18:18, , 12F
謝謝,我來試試看
09/11 18:18, 12F
文章代碼(AID): #1XE176SP (Aromatherapy)
文章代碼(AID): #1XE176SP (Aromatherapy)