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[發問] 過敏性鼻炎精油選擇

看板Aromatherapy (芳香療法)作者時間3年前 (2021/08/31 18:45), 3年前編輯推噓7(7推 0噓 35→)
留言42則, 9人參與, 最新討論串1/1
症狀：鼻子癢、打噴嚏、鼻塞、流眼淚 爬文找了過敏性鼻炎可試試的精油，扣除家中已有的，想再用以下單方做成按摩油但選擇 困難，請問大家推薦哪些呢？ 白玉蘭 茶樹 沼澤茶樹 德國洋甘菊 土木香 喜馬拉雅雪松 穗花薰衣草 頭狀薰衣草 藍膠尤加利 馬鞭草酮迷迭香 藍艾菊 謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.209.142 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1630406729.A.F91.html
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08/31 20:47, 3年前 , 1F
你是要做日常保養的還是症狀發起來的時候緩解症狀的
08/31 20:47, 1F
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08/31 20:54, 3年前 , 2F
希望發作時或有輕微症狀時能緩解的
08/31 20:54, 2F
推
09/01 00:22, 3年前 , 3F
個人覺得檀香+乳液擦胸口頸部有改善過敏的鼻塞。
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09/01 14:01, 3年前 , 4F
中藥可以醫治，不用太多時間。我的有醫好
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09/01 14:12, 3年前 , 5F
我也有在看中醫～
09/01 14:12, 5F
推
09/02 10:04, 3年前 , 6F
這些不用選擇困難啊，但你是想買又不能全買，要縮減
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09/02 10:05, 3年前 , 7F
項目是嗎？其實沒那麼複雜。排序一下，照預算買，回
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09/02 10:05, 3年前 , 8F
來跟原有的精油好好搭配使用就好了。要注意的是過敏
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09/02 10:06, 3年前 , 9F
性鼻炎不要只著重在呼吸系的油，也要用一些暖肚子幫
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09/02 10:07, 3年前 , 10F
助開胃消化的香料類，和秋冬暖身的油塗小腿、脊椎
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09/02 10:08, 3年前 , 11F
一些很便宜日常的油像甜馬鬱蘭、月桂、綠花白千層、
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09/02 10:08, 3年前 , 12F
膠冷杉也可以把過敏性鼻炎處理好（不用買新油囉～）
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09/02 10:10, 3年前 , 13F
穿長褲、半長襪、多披一件薄外套、戒水果生菜也有差
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09/02 11:58, 3年前 , 14F
沒錯沒錯是要刪減一些，太感謝j大了！
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推
09/02 16:15, 3年前 , 15F
中醫治過敏真的蠻有效，只是你得吃幾種奇怪的動物
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推
09/02 16:21, 3年前 , 16F
你常打噴涕，鼻黏膜應該是受損的，中醫的藥會讓你
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09/02 16:21, 3年前 , 17F
鼻子熱起來，比較不會打噴涕也有助黏膜修復。之後
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氣溫低或冬天睡覺時，還是要注意鼻子的保暖
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推
09/02 16:22, 3年前 , 19F
頭狀薰衣草屬於比較危險的精油，建議不要吧？沼澤
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茶樹我覺得很臭..所以都直接送去洗衣服，過敏性鼻
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炎還是要先從環境、飲食去改變才能改善喔
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09/02 16:24, 3年前 , 22F
另外你也試試按摩臉部。臉或頭肩頸堵塞也會造成鼻子
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09/02 16:24, 3年前 , 23F
問題，特別是鼻子兩側到眼睛額頭 你按看看堵不堵，
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09/02 16:24, 3年前 , 24F
就知道問題
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09/02 16:25, 3年前 , 25F
身體堵塞太多，光靠精油不容易推動
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09/02 19:02, 3年前 , 26F
環境、飲食也都有注意，可能要再努力一點吧QQ
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09/02 19:04, 3年前 , 27F
頭部、臉、後腦勺後頸都有按起來會痛的點，這樣應
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09/02 19:04, 3年前 , 28F
該是塞住？
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09/02 19:58, 3年前 , 29F
臉部可以用手指拳起來按，有顆粒感或痛腫硬都是不好
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09/02 19:58, 3年前 , 30F
的，鼻子過敏嚴重時先試試整個臉按開
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推
09/03 09:23, 3年前 , 31F
我會用藍艾菊搭配真正薰衣草和一兩滴膠冷杉 基底油
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09/03 09:23, 3年前 , 32F
用 聖約翰草浸泡油來按摩
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09/04 21:45, 3年前 , 33F
藍膠尤加利是鼻涕留不停時用的，會讓鼻黏膜乾燥，
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09/04 21:45, 3年前 , 34F
很乾的那種
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09/04 21:47, 3年前 , 35F
膠冷杉個人使用經驗則是可以通鼻塞，我很愛用
09/04 21:47, 35F
真的非常感謝大家的回覆，這幾天我勤按臉，會痠痛的地方加強按摩，接著再用現有的油 擦人中、迎香，也有用自己調的脹氣腸胃用油塗肚子 結果過敏情況好很多！之前是瘋狂打噴嚏、流鼻水、鼻子癢、眼睛流淚、頭暈、疲倦，現 在程度只有大約一半，真的超感人 也感謝提供其他支精油用法的版友，下次來買這些（心動），謝謝大家！ ※ 編輯: waoh (122.116.74.101 臺灣), 09/05/2021 19:39:36
推
12/24 20:36, , 36F
分享我不是利用精油的好方法，平日保養靠運動可降低
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發作頻率，發作時用水洗鼻子，不是用沖的喔，是自主
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把水吸進再擤出來，會有點嗆..把鼻腔內的鼻涕洗乾淨
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，再拿衛生紙捲成可塞進鼻孔的大小把鼻孔塞住，這
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時只能用嘴巴呼吸，噴嚏會有效停止，鼻水也會漸漸
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12/24 20:36, , 41F
變少，症狀會慢慢消失，我知道很瞎..但對我來說很
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12/24 20:36, , 42F
有用，讓妳參考XD
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