[閒聊] 會有特別想引夢一下的時候嗎~

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (Aguiar)時間4年前 (2021/06/07 14:34), 4年前編輯推噓8(8014)
留言22則, 10人參與, 最新討論串1/1
大概是在家悶太久了 以前還會在用油前想到會引夢而卻步 因為每次醒來都特別累 可是最近低度活動的情況下 睡眠狀況也越來越差 每天感受到焦慮卻也不知焦慮從何而來 反而開始會用些過去有引夢經驗的精油 聽聽自己心裡的聲音 發現自己是為每天忙碌無盡頭而焦慮 一連好幾個夢都是來不及、來不及、我來不及了XDDD 突然發現引夢精油有時是很必須的呀... 大家也會有這樣的時候嗎?會用哪些來引夢呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.138.132 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1623047657.A.416.html

06/07 15:25, 4年前 , 1F
請問你用哪一支精油引夢?
06/07 15:25, 1F
肉豆蔻

06/07 16:15, 4年前 , 2F
有欸,最近用岩蘭草
06/07 16:15, 2F
岩蘭草我最近都會直接熟睡XDDD

06/07 16:35, 4年前 , 3F
我是用橙花之夢可以深層睡眠 比較需要充足睡眠
06/07 16:35, 3F

06/08 16:46, 4年前 , 4F
覺得引夢一次就好太多會累XDD接著還是岩蘭草抹腳底
06/08 16:46, 4F

06/08 16:46, 4年前 , 5F
好好安穩睡更重要~是說我之前有用獨角獸精靈引夢過
06/08 16:46, 5F

06/08 16:46, 4年前 , 6F
整個人飄飄的!
06/08 16:46, 6F
獨角獸精靈裡面也有肉豆蔻喔

06/09 10:06, 4年前 , 7F
引夢值得好好練習~有機會得到很多寶貴的啟發。但還
06/09 10:06, 7F

06/09 10:06, 4年前 , 8F
是盡量以睡飽充電優先啦。可以搭配睡前的靜心和書寫
06/09 10:06, 8F

06/09 10:07, 4年前 , 9F
整理還有花精,會讓夢訊更容易對焦完整。(靜心就是
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06/09 10:08, 4年前 , 10F
停下來呀)也可以用「孵夢」查相關的經驗。最終你跟
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06/09 10:08, 4年前 , 11F
身心的連結越來越清晰之後,精油或花精都是借力,只
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06/09 10:09, 4年前 , 12F
要睡前安靜片刻,好好詢問內心或身體,就可以運作了
06/09 10:09, 12F
這感覺是另一個境界了耶!我也會嘗試的

06/09 19:45, 4年前 , 13F
我前陣子是瘋狂做夢睡眠品質極差,後來想說疫情期
06/09 19:45, 13F

06/09 19:46, 4年前 , 14F
間用柳做耳塞看看,結果作夢情況少很多,感覺反過
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06/09 19:46, 4年前 , 15F
來用讓自己安定的油的話效果也很好
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柳確實在這段期間也很好用 ※ 編輯: Roselette (118.167.153.122 臺灣), 06/10/2021 19:33:01

06/15 10:06, , 16F
我用雪松 永久花會做夢
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06/25 17:46, , 17F
最近是做夢太多所以用柳塞耳朵讓自己冷靜,別再夢了
06/25 17:46, 17F

07/16 21:47, , 18F
大西洋雪松
07/16 21:47, 18F

08/04 16:41, , 19F
按摩油當中 我自己用煙幾乎不會引夢 都有進到深層
08/04 16:41, 19F

08/04 16:41, , 20F
睡眠 柳就要看狀況了 壓力特別大的那陣子就容易引
08/04 16:41, 20F

08/04 16:42, , 21F
夢 後來都當作定期的壓力釋放 夢完隔天會累 就再用
08/04 16:42, 21F

08/04 16:42, , 22F
一天煙來補足睡眠
08/04 16:42, 22F
文章代碼(AID): #1WlRtfGM (Aromatherapy)
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