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[發問] 想化解不能明說的不滿及憤怒(對同事)已刪文

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (湛藍幻想曲)時間3年前 (2021/02/23 00:20), 3年前編輯推噓27(27推 0噓 48→)
留言75則, 24人參與, 3年前最新討論串1/1
各位版友好， 我是踏進芳療世界約一年時間的菜鳥， 去年身體大小狀況不斷，像是支氣管炎、偶爾失眠或是不小心嚴重扭傷了腳踝， 除了看醫生，芳療也幫了不少忙。 最近想針對工作遇到的情況找適合的精油， 情況是這樣的，現在坐隔壁的同事是靠關係進來的(主管親戚，感情很好住一起)， 但是他的工作態度真的讓人不敢領教， 不是一早上班就打瞌睡，不然就是滑手機滑一整天， 進來公司一年多，每天上班八小時，他真正工作時間不到兩小時，其他時間就是在混， 但偏偏他坐我隔壁，他可以打混但我卻很受牽制， 如果我做了什麼他看不順眼的，回去會不會被他碎嘴什麼很難講， 覺得自己跟他的立場處於很失衡的狀態， 他很自由盡情擺爛，我也不可能跟主管反映，而且還被影響工作情緒， 以及我很受牽制，雖然不知到底有沒有，但就是得盡量減少他回家跟主管碎嘴我的機會。 原本主管是說讓他進來做一年就走， (因為他學歷真的不太好又不認真找工作，主管讓他先進來洗資歷) 我也想說就忍耐一年，但最近已滿一年，發現他不知道何時才要走， 朋友也都說這種皇親國戚，很難說什麼做一年就走， 總覺得自己真的忍耐到有一天會抓狂飆他工作認真點(然後我就慘了)， 其實也了解這樣的情況很多公司都有，可是因為他就坐我旁邊，雖然業務沒有牽連， 真的要不被影響很難，加上工作本身就難免有壓力， 雖然已經盡量要忽視他，但也知道自己一直在壓抑無法發洩的怒氣， (實在打從心底就討厭這位同事，根本就不想正眼看他) 在想應該需要尋找能夠對抗或化解這種職場上讓人不滿、憤怒、失衡的精油， 透過芳療幫助多少幫助自己排掉這樣的情緒。 想問問大家，針對這樣的情況，有沒有推薦的精油配方呢？（花精暫不考慮） 目前主要以芳療家為購買通路， 也有去問了店員意見，他們推薦佛手柑、永久花， 永久花已經有了，佛手柑推薦非無光敏的， 可是因為我很容易長斑，考量到若擦身上會有使用時間上的受限， 想再多聽聽一些意見，還希望版友不吝提供了，謝謝大家！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.44.175 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1614010839.A.98A.html
推
02/23 03:00, 3年前 , 1F
推推 因為差不多的理由踏進芳療坑 也想找到適合的
02/23 03:00, 1F
→
02/23 03:00, 3年前 , 2F
精油 QQ
02/23 03:00, 2F
推
02/23 06:48, 3年前 , 3F
其實我很想推換工作，這個才是根本
02/23 06:48, 3F
推
02/23 11:27, 3年前 , 4F
有一種，他管你很多，所以你也要管回去，你才平衡
02/23 11:27, 4F
→
02/23 11:27, 3年前 , 5F
的感覺......冤冤相報何時了
02/23 11:27, 5F
推
02/23 12:44, 3年前 , 6F
感覺你主管也很有問題，竟然允許廢物親戚放肆
02/23 12:44, 6F
推
02/23 13:42, 3年前 , 7F
拍拍…不過從文中我其實看不大懂他對你造成什麼實
02/23 13:42, 7F
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02/23 13:42, 3年前 , 8F
質影響？你有兩次提到受到他牽制、怕他回去碎嘴之
02/23 13:42, 8F
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02/23 13:42, 3年前 , 9F
類。但還是不太明白他有什麼實際影響到你的地方？
02/23 13:42, 9F
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02/23 13:43, 3年前 , 10F
你也說業務沒有牽連，還是…你是單純看不順眼他散
02/23 13:43, 10F
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02/23 13:43, 3年前 , 11F
漫呢
02/23 13:43, 11F
真是不好意思，可能晚上發文思緒不是很清晰， 絮絮叨叨的寫了一堆又沒說清楚。 在影響實質工作上是沒有，彼此業務沒有牽連， 但情緒上影響是有的，就像a大說的，對他的散漫看不下去， 也會想說其他人認真工作創造的營收要給這樣的人當薪水...... (好啦這是我想太遠了，畢竟我不是主管) 也像其他版友說的，我了解討厭他其實痛苦的是自己， 所以有努力排解(這是場修行.....)，但也想透過芳療幫一些忙， 以及他表面上是沒有做不友善的事， 不過自己在職場自我保護意識會比較強，所以會有比較多的擔心。 謝謝大家的意見，感覺讓自己的思緒也清楚明澈了些， 比較知道要怎麼去做了~
推
02/23 13:47, 3年前 , 12F
換工作吧，這種公司大概沒什麼前景
02/23 13:47, 12F
推
02/23 16:08, 3年前 , 13F
討厭他，是你自己痛苦XD
02/23 16:08, 13F
→
02/23 16:24, 3年前 , 14F
反向提醒 這個時期請慎用氧化物家族 這是一種會讓
02/23 16:24, 14F
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02/23 16:24, 3年前 , 15F
嘴巴動的比腦快的精油群
02/23 16:24, 15F
推
02/23 16:31, 3年前 , 16F
其實他根本沒對你做出任何不友善的事。多數是你想像
02/23 16:31, 16F
→
02/23 16:31, 3年前 , 17F
他可能私下會如何而已。
02/23 16:31, 17F
推
02/23 16:58, 3年前 , 18F
換個心態比較好
02/23 16:58, 18F
※ 編輯: zakke (220.135.125.123 臺灣), 02/23/2021 17:06:29
推
02/23 19:12, 3年前 , 19F
我也有親身體驗... 背景很大 礙於人 連主管都無法管
02/23 19:12, 19F
→
02/23 19:12, 3年前 , 20F
不過和同事間的態度算好的 但光看工作 真的會不平衡
02/23 19:12, 20F
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02/23 19:13, 3年前 , 21F
只能說 還好你們沒有業務往來 已經是不幸中的大幸了
02/23 19:13, 21F
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02/23 19:13, 3年前 , 22F
早一點對他視若無睹 早一點解脫啊~
02/23 19:13, 22F
推
02/23 19:26, 3年前 , 23F
如果你對工作本身不討厭就不需要換工作，每個職場都
02/23 19:26, 23F
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02/23 19:26, 3年前 , 24F
可能有擺爛又愛碎嘴，還會牽累你的工作進度。但看你
02/23 19:26, 24F
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02/23 19:26, 3年前 , 25F
說的這個人就是擺爛到底，應該也沒興趣在私底下講工
02/23 19:26, 25F
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02/23 19:26, 3年前 , 26F
作上的事
02/23 19:26, 26F
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02/23 19:30, 3年前 , 27F
但我懂你的不平衡，我遇過所以覺得業務上沒交集的話
02/23 19:30, 27F
→
02/23 19:30, 3年前 , 28F
就慶幸了
02/23 19:30, 28F
推
02/23 20:01, 3年前 , 29F
雖然不同工卻同酬讓人不平衡，但他沒犯你，也沒有
02/23 20:01, 29F
→
02/23 20:01, 3年前 , 30F
業務接觸，可能要找自得其樂、專注於自己的精油？
02/23 20:01, 30F
推
02/23 20:05, 3年前 , 31F
啊啊 如果是這種情況 彼此沒有業務交流 我是不會在
02/23 20:05, 31F
→
02/23 20:05, 3年前 , 32F
意，只要沒有影響我的工作就好，我會覺得是那個人
02/23 20:05, 32F
→
02/23 20:05, 3年前 , 33F
很幸福命很好啊XD，如果是我我也會想要！最怕的是
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→
02/23 20:05, 3年前 , 34F
那種還有業務往來，他出包要我負責這種比較頭痛。
02/23 20:05, 34F
推
02/23 23:29, 3年前 , 35F
處理界線問題感覺專業花精諮詢會比較快耶，胡桃、巉
02/23 23:29, 35F
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02/23 23:29, 3年前 , 36F
、矢車菊，也許還有冬青？
02/23 23:29, 36F
推
02/23 23:32, 3年前 , 37F
櫻桃李*
02/23 23:32, 37F
推
02/24 01:20, 3年前 , 38F
冬青舒緩憤怒,馬鞭草舒緩焦慮,野燕麥幫助正向積極
02/24 01:20, 38F
推
02/24 11:31, 3年前 , 39F
偶爾可以找他聊天 無關工作的 不平衡是正常 你看他
02/24 11:31, 39F
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02/24 11:31, 3年前 , 40F
可能很爽 但是真實情況誰知道 如果他打混不是領你薪
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02/24 11:31, 3年前 , 41F
水或是干擾你的業務就算了 心不動什麼都安好 管外在
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02/24 11:31, 3年前 , 42F
變化如何？你的心境是一面鏡子…
02/24 11:31, 42F
推
02/24 12:13, 3年前 , 43F
其實你們沒有業務交流，只是怕他打你小報告。那你可
02/24 12:13, 43F
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02/24 12:14, 3年前 , 44F
以換個心態跟他當朋友就好。不要聊工作的事，聊聊生
02/24 12:14, 44F
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02/24 12:14, 3年前 , 45F
活上的事。當你們交情不錯的話，不但不怕他打你小報
02/24 12:14, 45F
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02/24 12:16, 3年前 , 46F
告，或許在主管面前還有加分可能。他不犯你的情況下
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02/24 12:16, 3年前 , 47F
與其你敵視他，不如多一個朋友。
02/24 12:16, 47F
推
02/24 14:53, 3年前 , 48F
其實人家也沒有碎嘴你啊（還沒發生）,這個比較像是
02/24 14:53, 48F
→
02/24 14:53, 3年前 , 49F
你自己的心魔...然後公司容忍這個人一定是有原因的
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→
02/24 14:53, 3年前 , 50F
（只是原因你可能不知道，也不一定是他己身），這
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→
02/24 14:53, 3年前 , 51F
樣想你會比較開心。
02/24 14:53, 51F
推
02/24 15:35, 3年前 , 52F
完全可以理解，以前也遇過類似狀況，自己忙的要死
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→
02/24 15:35, 3年前 , 53F
對方卻每天閒閒看書準備國考，真的很難情緒不受影響
02/24 15:35, 53F
→
02/24 15:35, 3年前 , 54F
，拍拍～
02/24 15:35, 54F
推
02/24 19:51, 3年前 , 55F
換座位如何？
02/24 19:51, 55F
推
02/24 20:54, 3年前 , 56F
老實說我覺得精油幫不上太多忙也，主要是你自己要
02/24 20:54, 56F
→
02/24 20:54, 3年前 , 57F
去深層的釐清你這麼強烈情緒的來源，試著去跟這個
02/24 20:54, 57F
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02/24 20:54, 3年前 , 58F
情緒共處
02/24 20:54, 58F
→
02/25 08:44, 3年前 , 59F
感覺精油應該沒辦法真正解決內心對同事的看不爽感，
02/25 08:44, 59F
→
02/25 08:44, 3年前 , 60F
還是用隔板（物理性）擋住對方呢？
02/25 08:44, 60F
推
02/25 15:04, 3年前 , 61F
完全懂 現在就是差不多狀況 別人爽爽過 自己累的半
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→
02/25 15:04, 3年前 , 62F
死績效還特差 換工作真的比較實在
02/25 15:04, 62F
推
02/25 17:02, 3年前 , 63F
業務沒相關 就當空氣即可
02/25 17:02, 63F
謝謝各位版友的建議，對我開導了不少， 讓自己不再糾結在那，也了解調整心態是解決之道。 (不過也找出了之前在茉家買的「幸福感」複方來用，覺得很不錯) 因為後來覺得討論和精油關連較少， 預計今晚過後就會把文章刪除(會把大家給的建議用不同方式留起來)， 再次謝謝大家！ ※ 編輯: zakke (220.135.125.123 臺灣), 02/25/2021 17:56:42
推
02/25 18:28, 3年前 , 64F
對差別待遇感到憤恨不平，或許可以朝這個心結思考是
02/25 18:28, 64F
→
02/25 18:28, 3年前 , 65F
否小時侯有相似記憶，覺得得到的愛比較少之類
02/25 18:28, 65F
→
02/25 18:41, 3年前 , 66F
看起來他實質上沒能對你做什麼，反而是你自己會去
02/25 18:41, 66F
→
02/25 18:41, 3年前 , 67F
腦補他回去打小報告之類的東西。
02/25 18:41, 67F
推
02/25 19:31, 3年前 , 68F
原本想推花精，但可能還有許多更深層的情緒需要往下
02/25 19:31, 68F
→
02/25 19:31, 3年前 , 69F
挖才能對症下藥。必須花時間找到最原始的原因，例如
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02/25 19:31, 3年前 , 70F
為什麼會討厭對方？→因為自己覺得心理不平衡→為
02/25 19:31, 70F
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02/25 19:31, 3年前 , 71F
什麼不平衡？→因為我領一樣的薪水卻很累…如果可以
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02/25 19:31, 3年前 , 72F
，找花精咨詢看看。或是簡單使用急救花精XD
02/25 19:31, 72F
推
02/25 19:35, 3年前 , 73F
雖然你沒有說，但我猜你工作的壓力是否滿大的？或是
02/25 19:35, 73F
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02/25 19:35, 3年前 , 74F
工作讓你非常疲累。也可以考慮假日去做按摩哦！身
02/25 19:35, 74F
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02/25 19:35, 3年前 , 75F
體放鬆了，心情上也會很輕鬆！（搥肩～
02/25 19:35, 75F
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