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[發問] 如何用精油治療自律神經失調?

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (超越自己)時間3年前 (2020/12/06 16:53), 編輯推噓13(13推 0噓 48→)
留言61則, 16人參與, 3年前最新討論串1/1
剛爬文看了幾篇，好像說乳香對自律神經失調有幫助? 不知道有沒有人能分享多一點心得呢?我大概兩年前開始，睡覺會睡到無法呼吸， 就是會驚覺自己沒氣了然後醒來，去耳鼻喉科檢查，也去睡眠中心睡過，沒有 睡眠呼吸中止證，後來陸續發生了一些症狀像乾眼症、腹瀉等等，半年前開始心悸， 一開始不以為意，以為過一下子就會好，但後來斷斷續續幾乎每天都在心悸， 一直到去心臟科檢查，醫生說心臟沒問題，叫我不要太容易緊張，然後開了鎮定的藥 給我，我才驚覺好像是自律神經失調。但後續我就沒去做自律神經檢測了，因為不想 吃西藥解決，目前有做氣功，想說是否能用芳療輔助一下。 不知有沒有版友能分享一下心得？怎麼使用精油來輔助?謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.205.136.184 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1607244784.A.2D0.html
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12/06 17:04, 3年前 , 1F
要不要吃西藥是一回事，你現在也不能確認自己是不是
12/06 17:04, 1F
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12/06 17:04, 3年前 , 2F
自律神經失調，還是應該去醫院檢查吧
12/06 17:04, 2F
推
12/06 19:19, 3年前 , 3F
去大醫院找個資深的中醫，吃藥及針灸，先讓自己晚上
12/06 19:19, 3F
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12/06 19:19, 3年前 , 4F
睡得好，才能慢慢修復。精油可以輔助，但治病的話，
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12/06 19:19, 3年前 , 5F
你很難拿捏劑量
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12/06 19:22, 3年前 , 6F
中醫或芳療都是用天然的藥，差別是你不知道劑量。
12/06 19:22, 6F
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12/06 19:22, 3年前 , 7F
而針灸可以很快疏通堵塞處或補洩，比較快變正常。
12/06 19:22, 7F
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12/06 19:22, 3年前 , 8F
拖越久影響的範圍及症狀越多
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推
12/07 01:19, 3年前 , 9F
可以試試看脊康物理治療的CST治療
12/07 01:19, 9F
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12/07 01:20, 3年前 , 10F
我的病況也跟你一樣目前靠CST治療恢復得很好
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12/07 01:22, 3年前 , 11F
心悸的問題是心臟血管和心包膜被拉扯和擠壓
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12/07 01:22, 3年前 , 12F
跟心臟功能沒關係,把外在拉扯擠壓張力拆解掉就會好
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推
12/07 09:14, 3年前 , 13F
先去看中醫，再用芳療輔助
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12/07 16:57, 3年前 , 14F
也要搭配一下諮商吧？找到深層的心理原因
12/07 16:57, 14F
推
12/07 17:18, 3年前 , 15F
應該要先確診才能討論這些後續問題喔
12/07 17:18, 15F
推
12/07 18:30, 3年前 , 16F
以我自身經驗建議是以正規療法（醫療等）穩定治療
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12/07 18:30, 3年前 , 17F
後才視各人情況搭配芳香療法
12/07 18:30, 17F
推
12/07 20:35, 3年前 , 18F
確認一下是不是恐嚇症？症狀滿像的，先用醫學控制
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12/07 20:35, 3年前 , 19F
住根源，再考慮芳療吧
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12/07 20:47, 3年前 , 20F
我朋友近一年暈眩心悸耳鳴輪流上場 耳鼻喉科心臟內
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12/07 20:47, 3年前 , 21F
科檢查都無異常 我在旁邊看也覺得可能是自律神經出
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12/07 20:47, 3年前 , 22F
狀況 但最近一次送急診查出心臟迴路短路 雖然跑各
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12/07 20:47, 3年前 , 23F
科檢查很累 但還是建議醫療為主 芳療當輔助就好啦
12/07 20:47, 23F
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12/07 21:51, 3年前 , 24F
謝謝大家關心,我會好好研究，感謝大家~
12/07 21:51, 24F
推
12/08 11:11, 3年前 , 25F
建議找諮商心理師找出壓力來源，並多休息
12/08 11:11, 25F
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12/08 19:57, 3年前 , 26F
謝謝你們
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12/08 19:58, 3年前 , 27F
z1288大，請問怎麼把外在拉扯擠壓張力拆解掉呢?
12/08 19:58, 27F
推
12/08 23:08, 3年前 , 28F
可以試試看我推薦的CST手法,不過台灣只有幾個人會
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12/08 23:08, 3年前 , 29F
他們可以用CST手法調節你內臟筋膜 來釋放壓力
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12/08 23:09, 3年前 , 30F
CST手法 也可以來平衡自律神經和情緒問題
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12/08 23:10, 3年前 , 31F
基本上只要你醫院檢查沒有問題 就只能這樣調整身體
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推
12/09 02:35, 3年前 , 32F
我也是兩年前疑似自律神經失調 心悸膝蓋痛腰痛 目
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12/09 02:35, 3年前 , 33F
前靠中醫、瑜伽、顱薦椎療法、芳療等等有好轉
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12/09 02:37, 3年前 , 34F
喔對了我還有看很貴的功能性醫學門診 建議可以多
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12/09 02:37, 3年前 , 35F
方嘗試 最主要還是減少壓力源
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12/09 14:26, 3年前 , 36F
睡得好是身體健康的基本條件。先用針灸和伸展、按
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12/09 14:26, 3年前 , 37F
摩把頭肩頸弄鬆，這樣身體不會因為氣血循環不良而惡
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12/09 14:26, 3年前 , 38F
化。另外也不要太晚睡，適度運動流汗
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推
12/09 19:20, 3年前 , 39F
健康生活運動飲食作息，才是治本。精油偏輔助安慰
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12/11 13:50, 3年前 , 40F
芳療為輔助療法
12/11 13:50, 40F
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12/11 15:21, 3年前 , 41F
這方面中藥有幫助，想問的是接近更年或是尚未呢？更
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12/11 15:21, 3年前 , 42F
年症狀自律神經影響很大。
12/11 15:21, 42F
推
12/11 19:52, 3年前 , 43F
自己的經驗迷迭香擦前胸後背心臟的地方，我也這樣過
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12/11 19:52, 3年前 , 44F
，是過呼吸的相反版不呼吸XD 我是因為太虛了然後綜
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12/11 19:52, 3年前 , 45F
合維他命要吃
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12/11 20:38, 3年前 , 46F
z1288大，我也想試CST,希望南部有，謝謝推薦
12/11 20:38, 46F
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12/11 20:38, 3年前 , 47F
soda大：功能性醫學門診各大醫院都有嗎?自費?
12/11 20:38, 47F
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12/11 20:39, 3年前 , 48F
ccdg大，把肩頸弄鬆是好點子耶！謝謝！
12/11 20:39, 48F
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12/11 20:40, 3年前 , 49F
wue5610大：快邁入4字頭，該不會更年期到了吧@@
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12/11 20:41, 3年前 , 50F
linkmusic大：不呼吸是指?
12/11 20:41, 50F
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12/11 20:42, 3年前 , 51F
其他朋友們：非常感謝！
12/11 20:42, 51F
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12/11 21:38, 3年前 , 52F
就是睡覺睡到不呼吸啦XD
12/11 21:38, 52F
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12/11 21:50, 3年前 , 53F
過呼吸是副交感神經低下我自己是交感神經低下，我當
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12/11 21:50, 3年前 , 54F
時吃了鎮定類的藥(也會心悸)更不呼吸超慘，不知道和
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12/11 21:50, 3年前 , 55F
你的狀況是否相同，給你參考
12/11 21:50, 55F
推
12/11 22:48, 3年前 , 56F
南部就高雄嘉衡健康中心
12/11 22:48, 56F
推
12/11 23:16, 3年前 , 57F
我是被物理治療師轉介給王偉全醫生看功能性醫學
12/11 23:16, 57F
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12/11 23:16, 3年前 , 58F
因為治療一段時間無起色 但你的狀況我覺得先找西
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12/11 23:16, 3年前 , 59F
醫判斷 再找中醫或自費功能性醫學
12/11 23:16, 59F
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12/11 23:17, 3年前 , 60F
顱薦椎療法和和緩身心的運動也會有幫助的
12/11 23:17, 60F
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12/13 09:52, 3年前 , 61F
大家的建議我收到了！非常感謝你們，謝謝^^
12/13 09:52, 61F
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