[發問] 睡眠品質不好、低落等精油求薦
大家好
我是一個甲狀腺癌患者，這種癌和其他癌相比，是一種比較溫馴、進展緩慢的癌，目前已
開完刀快3年了，自覺這病並沒造成自己太大的困擾(還是是錯覺？
目前比較困擾的是我的睡眠品質很差，入睡很簡單，但會夜尿2~3次，且整個晚上都處淺
眠狀態，
睡醒也沒神清氣爽感，只有疲倦...
最近這半年不時頭暈，不是內耳平衡問題，目前尚未查出原因，
因為抵抗力很差、常常身體不舒服(感冒、腸胃痛、頭痛)，再加上不時頭暈和胸悶，真的
有那種久病厭世感，到底要用多少病痛折磨我？
不舒服時會低落到哭，會煩會生氣，
今天突然想起是不是可以試試精油？(從沒用過精油
想請大家推薦改善睡眠品質但不要引夢、改善頭暈還有頸部酸痛，和能幫助脫離低落情緒
的精油。
對了，朋友推薦試試花精，已有預約要諮詢。
先謝謝大家了。
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