[發問] 關於精油與失眠
請教各位芳療版前輩，
不知道是個人體質敏感還是什麼原因，
我發現每次去spa按摩完後，身體會很放鬆舒服，但同時當天晚上會很難入睡，或是睡不
好，睡前特別容易想東想西，就是感覺身體累但頭腦是清醒那樣，發現這種情況都只有在
我使用過精油後才會（有時候是點水氧香氛機），甚至隔天會特別累，情緒低落，看來精
油在我身上好像是反效果......。 我常用的精油有：花梨木精油、岩蘭草精油、藍
膠尤加利、乳香精油、捕夢網、薰衣草
有時是搭配用，大部分是分開單獨用
很疑惑我這樣是太敏感不適合用精油嗎？ 希望有人能幫忙解惑～感謝
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推
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