[心得] 改善呼吸道

看板Aromatherapy (芳香療法)作者peyjen (空空遺忘)時間7年前 (2018/04/29 22:45)推噓6(6推 0噓 14→)

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（修改排版）去年冬天自從被學生傳染感冒之後，咳嗽咳很久就算了，還落下了呼吸道敏感的症狀，只要空氣一糟，氣管就有緊縮的感覺。最嚴重的一次是邊洗澡邊喘不過氣，沒辦法自己洗完，必須跟我先生呼救，請他幫忙我才能洗好澡。西醫說我是過敏性的咳嗽/喘 (包含鼻子狂打噴嚏)，而且只要空氣一差，我虛弱的氣管毫無抵抗能力。即使我出外都會戴口罩也一樣...... 用藥也是以抗過敏、氣管擴張還有抗發炎為主，可是吃了之後，雖然狀況有改善，但沒有根治我的症狀。(應急用) 無論中、西醫戴上聽診器，都說我的氣管沒有完全打開，太緊縮而且裡面有卡痰，所以呼吸不順暢。四天前我去看了中醫，因為這陣子感冒咳嗽的學生變多了，而我能感覺自己氣管的痰開始變多，呼吸道又開始緊縮。這次中藥對我來說效果不錯，吃了藥症狀減輕不少。正當我開心的時候，昨天台中的空氣整個悲慘 (紫爆加上數字幾乎破百)，忙了一整天的我，下課回家之後馬上發作。雖然沒有很嚴重，但就是覺得呼吸不順，怎麼躺都不對勁，睡也沒睡好。想說既然睡醒了就來搜尋一下除了吃藥以外，我到底還可以試試看哪些東西來救救我自己。下面是我試驗的物品： -----首先是我本來就有的東西----- 1. 急救花精在版上找到急救花精四滴滴舌下可以減緩喘的症狀，對我是有用的，不過沒辦法持續很久。有舒緩的作用，但時間不夠長。 2. 黑草種子油它也有擴張氣管的功用，對呼吸道有益，但照三餐吃3~5滴比較像是保養，吃了會稍微舒服一點，但比急救花精更沒感覺。 (小提醒：連續吃黑草種子油一個月之後記得要休息喔！) -----下面是在版上搜尋完之後到芳療家找的新玩意----- 3. 沉香醇百里香 / 香桃木 / 月桂 / 馬鞭草酮迷迭香純露今天一走進芳療家，店員詢問我是否感冒？就用上面四隻純露幫我準備了一杯"感冒特調"，還滿好喝的耶XD 我本來就打算要買沉香醇百里香跟香桃木，月桂本不在我名單之中，既然店員加了，那就也帶一罐回家吧XD 而且後來才發現，原來我有馬鞭草酮迷迭香純露。之前是為了想說要養肝買的，但它真的是一支就算只滴了幾滴，也很難忽視味道的純露..... 我先生說就像香菜，一旦丟進去湯裡面就不能忽視了XD 回到家就馬上自己四種純露各滴個 15滴到400c.c.的熱開水裡面飲用。 4. 乳香精油因為有看到板友的分享，說乳香真的很好用，實際試聞了之後我也很喜歡它的味道，回家以後調了10% 5ml的精油，塗在脖子氣管、鼻子前面還有胸口。味道我很喜歡，我們家的喵喵也很愛XD 聞一聞以後竟然睡著了..... 邊睡著手還邊在空中揮，是夢到甚麼了嗎？根據板上的文章，乳香會引夢，我是個很會做夢的人耶，晚上一定要來試試看。 ------------------------------------ 以我自身實驗，乳香精油以及純露兩者並行以後，大約半小時以後就緩解了我80%的症狀，呼吸順暢很多，痰也開始慢慢容易咳出來。到目前為止大約已經過了兩個小時，沒有症狀復發的現象。真的是太開心了Q____________Q 希望今天晚上能睡好覺，我已經兩天沒睡好了呀！以上就是我粗淺的分享，希望大家喜歡 :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.224.242.22 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1525013128.A.C83.html

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mirageme

04/29 22:58, 7年前 , 1^F

04/29 22:58, 1^F

報告：不會耶但我比較容易口乾

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Pcinereus

04/29 23:47, 7年前 , 2^F

04/29 23:47, 2^F

謝謝(*砥`?*)

推

misslove35