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[發問] 助睡眠的精油

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (corgilover)時間7年前 (2018/03/06 12:15), 編輯推噓4(7推 3噓 9→)
留言19則, 12人參與, 7年前最新討論串1/1
朋友一直是個睡眠不太好的人， 也是個負面情緒很多的人， 據他說他已經很久都睡不好了， 每次都睡不滿6小時，再怎麼累都會早起 我想送他精油和擴香儀/擴香石？ 有什麼推薦的精油或是擴香的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.205.146 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1520309744.A.CE9.html
推
03/06 12:26, 7年前 , 1F
板上爬文看看吧，很多資料
03/06 12:26, 1F
推
03/06 12:34, 7年前 , 2F
最近買了擴香石覺得效果沒有很好...可以試試看睡前
03/06 12:34, 2F
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03/06 12:34, 7年前 , 3F
做個瑜伽 讓身體可以放鬆
03/06 12:34, 3F
推
03/06 12:50, 7年前 , 4F
一堆負面尋求花精比較有效果(也要深深了解他這個人
03/06 12:50, 4F
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03/06 12:50, 7年前 , 5F
的問題在哪)精油的話大家喜好都不同 我喜歡岩蘭草
03/06 12:50, 5F
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03/06 12:50, 7年前 , 6F
純油抹腳底 擴香對我的睡眠沒太大幫助
03/06 12:50, 6F
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03/06 15:48, 7年前 , 7F
推薦纈草，不過要調成複方，不然會臭暈。
03/06 15:48, 7F
推
03/06 17:30, 7年前 , 8F
精油在每個人身上效果不太一樣 常見的幾種都可以試
03/06 17:30, 8F
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03/06 17:31, 7年前 , 9F
前面幾篇剛好有看到甜橙、薰衣草、乳香、佛手柑
03/06 17:31, 9F
推
03/06 21:52, 7年前 , 10F
推薦你巴哈的急救花精
03/06 21:52, 10F
噓
03/07 00:12, 7年前 , 11F
伸手
03/07 00:12, 11F
噓
03/07 00:35, 7年前 , 12F
超級伸手..版上超多資料可以爬
03/07 00:35, 12F
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03/07 10:21, 7年前 , 13F
睡眠不好有很多原因，要再深究才能好好解答
03/07 10:21, 13F
噓
03/07 13:49, 7年前 , 14F
伸手
03/07 13:49, 14F
推
03/07 17:15, 7年前 , 15F
最常見的助眠精油應該是薰衣草了 https://www.organ
03/07 17:15, 15F
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03/07 17:15, 7年前 , 16F
icaromas.com.tw/pages/blog 這品牌的部落格會定期
03/07 17:15, 16F
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03/07 17:15, 7年前 , 17F
分享一些精油與芳療的知識 還不錯
03/07 17:15, 17F
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03/07 17:16, 7年前 , 18F
03/07 17:16, 18F
推
03/08 23:31, 7年前 , 19F
之前用薰衣草+岩蘭草、加重版用穗甘松+薰衣草
03/08 23:31, 19F
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