[發問] 骨折衍生的筋絡、關節問題

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (阿拓)時間8年前 (2017/09/13 00:34), 編輯推噓2(207)
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大家好,我是一回頭發現自己已跌坑十年的潛水香民(///▽///) 上個月因車禍導致右鎖骨中段骨折,沒開刀,目前吊著肩帶請假靜養中。 (開刀有其風險,醫生認為此次骨折的狀況不需要馬上開刀) 因為右手一直吊著(手肘彎曲要小於90度),可能是沒有活動的關係, 右肩膀到肩胛骨一帶非常不舒服,就是有種氣血很不順的感覺QQ 想請問有什麼精油可以改善這樣的狀況嗎? 我目前是暫用10ml的椰子油+5滴薑精油,每天睡前輕輕塗在頸肩到背部。 (用椰子油單純是因為沒有其他的基底油了orz) 另外想請教,因右手長時間這樣曲臂吊著(至少需要2個月), 目前已經感受到右手要伸直時,很像拉筋拉到極限時會有的酸痛感(因為肌肉萎縮?) 還有後續要復健,肩關節可能會僵硬的問題,請問有能輔助復健的相關用油嗎? 話說茉家的「肌肉痠痛按摩油」,這次車禍拿來擦手腕扭傷的部位,感覺明顯得好QQ 對於那種撕裂+脹痛感,非常明顯有舒緩的效果。 (之前是用來擦運動過度那種肌肉痠痛,沒什麼感覺Orz) 先謝謝大家的回覆,也祝香民們出入平安:) -- 我最後的祝福是要給于那些人 他們知道我的不完美卻還愛著我 My last salutations are to them who know me imperfect and loved me. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.98.87 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1505234072.A.E3E.html

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右手肘可以伸直,你斷的是鎖骨,手肘伸直不會影響
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到鎖骨,每天肩帶拿下時都要伸直手肘,不然等你去
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09/13 11:44, , 3F
做復健你就不是只有做肩膀這麼簡單了!(物理治療師
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留)
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09/13 12:07, , 5F
鎖骨傷會影響日後肩關節跟肩頸肌肉使用 (受傷者經驗
09/13 12:07, 5F

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手還是要適當活動喔,鄰居姐姐鎖骨受傷後不敢活動,
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後來好像骨折好了還要去做復健,我是骨折中間在不會
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動到鎖骨的情況下會稍微活動。
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09/16 11:54, , 9F
要練深呼吸,去做生物動能頭薦骨的療程也會很有幫助
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文章代碼(AID): #1Pk0oOu- (Aromatherapy)
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