[發問] 生理期前的心情煩躁
想請問生理期前的心情煩躁除了快樂鼠尾草還有其他適合的精油嗎?
因為會生理痛+經前症候群心情低落的關係，
平常都會在經前一週左右開始使用快樂鼠尾草稀釋塗抹腹部，
但是好像沒辦法降低那種煩躁/很悶/想發火的情緒，
有點易怒，平常不會生氣的事，現在都覺得很煩，
不知道有沒有其他適合的精油可以輔助.....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.27.22.35
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謝謝大家的回應，
我昨天在原有的快樂鼠尾草裡面加了乳香和天竺葵，
還有一點橙花，早晚各塗抹一次，
今天心情有稍微平緩一點了，
其他的建議我之後也會試試看
非常謝謝各位~
※ 編輯: qi3qi3 (163.27.22.35), 08/01/2017 09:56:06
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謝謝~我下次試試看哦
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我這次用的是玫瑰天竺葵，之前有段時間覺得這味道很膩，這次用又滿喜歡
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我本來是很忌口的人，
但前二個月沒節制，冰的涼的喝的比較多，結果上個月生理痛非常嚴重
這個月加重的PMS說不定也是後遺症....
※ 編輯: qi3qi3 (111.242.36.236), 08/04/2017 21:26:40
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