[發問] 急-三高長輩失眠適合用的熏香精油
最近奶奶失智嚴重半夜易醒不睡，
爸爸因為搞操煩照顧奶奶有壓力也睡不好淺眠，
甚至需服用鎮定劑才能入睡
本身奶奶和爸爸都有糖尿病
爸爸還有高血壓，
真的很心疼擔心。。。
靠吃藥入睡真的不好很傷身，
本身身體不好加上照顧病人睡不好很怕跟著倒下。。。
請問有什麼配方熏香類精油可以適合讓爸爸和奶奶使用的?
尤其是爸爸還要上班更是需要解決
因為沒接觸過精油也不知道買什麼牌子好
只好求助版友們幫忙推薦
感激不盡!
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