[發問] 肩頸僵硬痠痛,該用聖約翰還是山金車?
這一年來因為寫論文跟工作的關係,
每天用電腦的時間非常非常久,再加上壓力大,
上背和肩頸痠痛和緊繃程度越來越嚴重,
就算工作中有定時做些伸展運動也沒什麼用orz
(已經看過西醫,醫生說看起來沒異常,骨頭很漂亮XD)
由於算是芳療新手,爬完文後還是很疑惑啊~想請板友們給些建議
像我這樣的狀況比較適合用聖約翰草浸泡油,還是山金車浸泡油?
這兩種浸泡油有比較適合搭配的精油嗎?
另外昨天經過10/10時看到店內有賣山金車軟膏,
https://www.1010hope.com/arnica-salve.html
有板友用過這款嗎?效果如何?
謝謝大家!!
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