[分享] 精油泡腳是養生一大快事

看板Aromatherapy (芳香療法)作者kiro2011 (我要變漂亮的橘子)時間9年前 (2016/09/07 00:40)推噓9(9推 0噓 4→)

留言13則, 9人參與討論串1/1

前言會比較多~ 以前體質血液循環差，大家能想像的到女孩病症我都有，諸如怕熱怕冷、做惡夢到醒來喘氣、減肥效果差、嚴重的偏頭痛、經期痛到控制不住脾氣、容易感到疲倦、不容易入睡很難醒每次看中醫，中醫師都說要運動、你的問題就是血液循環，長久下來就抱著也不太期待會很有改善，中藥當作是補品以上是30歲前的懶散生活XD 後來下定決心想減肥成功，開始運動+每天泡腳(精油+粗鹽)，還是有吃中藥身體慢慢調整後，就像前幾次發文開始看到暑光XD 體重開始減輕，各方面都有改善(這些我就不贅述了~可以搜尋前幾篇文章) 問題來了發現比較不感覺熱，整個夏天都沒有吹冷氣可是最近醒來卻發現後頸到上背部流汗到會很癢，本來很擔心是否是盜汗或者冷汗可是整個睡眠過程到醒來一點都不覺得冷也不覺得熱後來去看中醫，中醫師說依照我的體質(血液循環差)，比較有可能是自汗屬於營衛不和的診斷(流汗不覺得冷熱~也不會有疲倦的感覺)，大概就是體內調節功能差 +體外抵抗力較差所以即使身體慢慢好轉不覺得熱，但因為功能還未改善完全，所以外顯出來的症狀是自汗，醫師提醒我千萬不要進補XD 我之前就有大概翻過黃帝內經，大意是說，有時候一種症狀可能來自於間接性的原因 (例如頭痛可能原因來自於腹部保暖不夠而非頭吹到風)，慶幸的是中醫師說他覺得我的症狀導向原因愈來愈明確了，血液循環不好→體內調節不好→自汗，而不是像以前全身都有問題一樣以上講了那麼多就是想分享最近加入的方式就是泡腳，每天必加能生熱的精油，但因為很多熱性精油不能長期使用，所以我都變換使用+濃度調低，洗澡前拿張椅子把腳泡在桶子裡，直到洗澡完才用泡腳的水淋在身上，時間大約15-20分鐘為什麼前言敘述這麼多呢?就是前言是如此的慘痛才能襯托出改善的美好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.209.69 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1473180048.A.AA0.html

→

chaichai

09/07 08:22, , 1^F

09/07 08:22, 1^F

冤枉啊~熱性精油很常見又不貴啦

推

iwha

09/07 12:06, , 2^F

09/07 12:06, 2^F

通常我會建議使用前先了解自己的體質~熱性精油是看某個網頁 http://goo.gl/Y5Vocq http://goo.gl/Ib2oqT 有些文章是寫生熱，普遍都跟辛香料有關，肉桂茴香黑胡椒薑

推

rosnowhite