[發問] 求配方-適合夏日涼涼好睡的舒眠噴霧?

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (渺小。)時間9年前 (2016/06/01 18:59), 9年前編輯推噓8(808)
留言16則, 10人參與, 最新討論串1/1
已爬文~~ 關於夏季適用的精油, 好像多偏重於防蚊蟲或護膚, 版上似乎沒有夏日舒眠的討論... 最近好熱好熱的晚上, 開著冷氣睡覺容易感冒, 不開冷氣睡覺半夜又容易被熱醒。 天氣還沒變熱前, 我調了一瓶真薰+天竺葵+岩蘭草+乳香+佛手柑+JOJOBA的睡前滾珠, 還算好睡。(雖然只有堪用的程度) 但天氣變熱之後,出汗頻繁, 在身上塗油或蘆薈膠都覺得黏膩, 之前自調的滾珠,質地跟氣味好像也不太適合夏天。 於是想到也許可以調個清爽的噴霧在睡前噴噴~ (噴身上或房間四周皆可) 可是可是... 涼涼的精油通常都有提神效果, 好像不太適合睡前使用呀.. 前幾篇文章有板友說甜馬鬱蘭滿適合夏天用的, 月桂則是帶有甜味的清涼感, 這幾瓶我都有,但卻不知道怎麼搭配比較好... 新手調香苦手中呀!!...Orz 不曉得版友們有沒有什麼好的配方建議呢?(跪謝) P.S. 印象中先前有篇文章... 好像是大樹林出版社編輯上來po文問道: 「如果大樹林出噴霧配方書,大家有沒有興趣?」 當時推文一片熱烈,我也好期待!! 可惜後來出版社那邊好像也沒有進一步的消息了?O_Q -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.155.100 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1464778772.A.438.html ※ 編輯: petice (60.248.155.100), 06/01/2016 19:00:15

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清涼的都提神 不然就去中藥房買點薄荷腦或冰片混在
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噴霧裡面 降低提神精油的比例
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除了薄荷茶樹尤加利迷迭香等明顯清涼提神的精油 也
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可以考慮菊科的(好像是什麼月亮精油 陰性能量之類
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覺得要好睡還是環境因素影響比較有感...
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最近在剛買的涼席擦上薫衣草精油,上床之後很快睡
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著,而且睡好睡滿!!
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睡前我用德甘純露(乳化加德甘精油)噴臉跟身體。降
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溫好睡。
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我覺得純露效果很好
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睡前拖地板
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06/02 00:46, , 13F
麻將竹蓆不錯睡~
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06/02 10:33, , 14F
柑桔類或杉木類 有水果跟森林涼爽的感覺=>想像連結
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06/02 12:54, , 15F
夏天睡竹蓆不錯喔!
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06/03 13:29, , 16F
茶樹薄荷加迷迭香,味道很涼
06/03 13:29, 16F
文章代碼(AID): #1NJi0KGu (Aromatherapy)
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