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[心得] 芳療心得（濕疹+冬季癢+一般保養）

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (marceline)時間10年前 (2015/10/28 13:47), 10年前編輯推噓27(27推 0噓 35→)
留言62則, 22人參與, 最新討論串1/1
[濕疹] 自從國小異常的一次大過敏後 （手掌長超大咖啡色水泡 非汗疱疹 去大醫院醫生完全不知道是什麼那種） 原本不會過敏的皮膚開始濕疹、汗疱疹、蕁麻疹輪流發生 到了大學一切都沒有因時間停止 每次去皮膚科醫生的反應就是這就是會發生 我沒辦法（攤手） 吃了中藥也沒有效 因為用了類固醇太久 皮膚很多地方都萎縮 決定嘗試全芳療 卻每次都因為太癢而失敗 目前以讓皮膚不抓出濕疹為原則 以下是我試過的 有用沒用還是要看個人 <純露> 歐薄荷：止癢有奇效 大馬士革玫瑰：對於開放性傷口有快速結痂的效果，很有效，但非常癢 德甘：無效 <精油> 摩洛哥藍艾菊：無效 <油> {只要有開放性傷口，不管抹什麼油，都癢到讓人崩潰} 椰子油：連一般的保養都會癢 黑種草：不管是喝還是抹都沒效 月見草：效果不大 大麻籽：（用過最久1000ml+780ml)喝和抹都沒效 [魚油：吃了比較不癢] --- [冬季癢+接觸性皮膚炎] 所有乳液都沒用 蜂膠膏亦然（品天然所有明星商品都無效） 然後我接觸性皮膚炎是衣服和皮膚接觸的地方非常癢 尤其是內衣鋼圈和鬆緊帶 方法很簡單回家脫掉全部衣服 洗掉所有汗水 維持涼爽（我是狂吹冷氣） 應付冬季癢最有效的方法是 洗完澡在身體還溼溼的時候擦上大量滋潤的油 然後再擦蘆薈膠（重要）<清吉園> 身體會不再癢 而且變得很潤！ 以下是我用過的油的滋潤度： 夏天用ok冬天就不行： 橄欖油、芝麻油、杏桃核仁油、沙棘油、玫瑰果油 冬天夠力： 榛果油、黑種草、酪梨油 會癢： 椰子油、乳木果油、聖約翰草 --- [一般保養] 夏天：純露>>慕斯 冬天：純露>>面油>>（純露）>>蘆薈膠 <粉刺、痘痘> c大配方非常有效！ 大量減少痘痘 粉刺雖然還有 但是透過規律運動（重訓+有氧） 已減少到幾乎沒有 夏天：把油跟蘆薈膠調成 慕斯（很清爽） 冬天：調成面油 太乾就再塗厚厚一層蘆薈膠（這樣很保溼） <美白> 單用芹菜籽效果有限 和胡蘿蔔籽精油一起用效果最大 濕疹抓的色素沈澱好的速度是之前沒用的好幾倍快 配方： 50ml 的按摩油 1/3玫瑰果油（或沙棘油） 1/3阿夏的黃玉蘭浸泡油 1/3油磨坊橄欖油 加胡蘿蔔籽精油和芹菜籽精油調成5% <皂> 品天然芒果那款（最滋潤） 台灣特有精油植物篇的皂（很好用） 還有根本的皂 <髮> 以前非常愛用品天然的國寶茶 可是自從他改配方覺得臭到難以忍受（個人意見啦） 現在最愛用根本的水精靈 用過金精靈的覺得不太適合我 <唇> 蜂膠膏 <純露> 我個人不會濕敷（會癢） 以下沒特別提到的都是購於芳療家 不會回購： -德甘～沒什麼特別效果 -那羅柚子花～很有菜味 沒什麼效果 -那羅晚香玉～綠豆味 = =不喜歡 -鹿女甘露～雖然很好喝 但是太貴了 有錢才會考慮 會回購： -那羅白玉蘭～第一名！！！超好用！味道很香 用完隔天會超亮白 -根本銅鍋玫瑰～超保溼，大概是第二好用的 -根本青蓮花～滿保溼的，換換口味會買 -阿夏大馬士革玫瑰～很全面的一款，大概就是什麼都包但都沒有特別顯著 -矢車菊～比德甘有效 很舒服 聞起來像麥茶 眼睛痠痛會舒緩 3-5分鐘就很夠了 -馬鞭草酮迷迭香+檸檬馬鞭草～記得再加天竺葵就是一個很完美的保養配方 皮膚變得很 細緻 （書裡好像還有香蜂草跟胡蘿蔔籽純露的樣子） -野馬鬱蘭～用起來膚觸很好 除皺效果待觀察 --- 第一次在這裡發文就發了一大堆 不知道有沒有人會看哈哈 偷渡一個睡眠問題 身體很累卻睡不著要用什麼比較好？ 喝菩提純露？或是提振副交感神經的檸檬馬鞭草、樟腦迷迭香？ 個人用柑橘類沒啥效果（葡萄柚） 不是很甜美很好睡嗎QAQ 謝謝收看～ ps應該沒有亂碼了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.146.133 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1446011278.A.F37.html
推
10/28 13:58, , 1F
謝謝分享.後半有亂碼...QQ
10/28 13:58, 1F
※ 編輯: mimi21222324 (101.14.146.133), 10/28/2015 14:07:07 ※ 編輯: mimi21222324 (101.14.146.133), 10/28/2015 14:07:43
推
10/28 14:44, , 2F
哇嗚好辛苦
10/28 14:44, 2F
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10/28 14:49, , 3F
大推「台灣特有植物精油篇」。他們不只皂，其他東西
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10/28 14:49, , 4F
也都好。我的皮膚問題多虧那版版主幫忙解決。
10/28 14:49, 4F
我有買過她的小花茉莉香膏 很好用 超香的 下次想買她的白玉蘭跟茉莉純露～ ※ 編輯: mimi21222324 (101.14.146.133), 10/28/2015 14:56:37
推
10/28 14:59, , 5F
感謝分享！
10/28 14:59, 5F
推
10/28 16:40, , 6F
感謝分享，能小聲請問c大的除痘粉刺文章怎麼査找嗎
10/28 16:40, 6F
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10/28 16:40, , 7F
？還有美白配方是溫老師的嗎？能調成3％用臉上嗎？
10/28 16:40, 7F
推
10/28 16:49, , 8F
回台前也是很累常睡不好，回台第二天開始喝芳家的
10/28 16:49, 8F
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10/28 16:49, , 9F
菩提純露，一個星期來200ml可睡得著且沉，但是有換
10/28 16:49, 9F
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10/28 16:49, , 10F
了睡眠場所的變因，所以不能肯定是純露還是場所改
10/28 16:49, 10F
幫斷
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10/28 16:49, , 11F
善了睡眠。
10/28 16:49, 11F
記得用沒藥下去查可以查到c大配方 美白的話 芹菜籽跟胡蘿蔔籽是著名的美白精油 玫瑰果油和沙棘果油也是在美白上滿有名的 黃玉蘭浸泡油是印度滿常用來美白的油 橄欖油就是一般基底這樣 （但我和橄欖油很合 和椰子油完全不行QQ) 我調5%是因為我濕疹顏色太嚴重想快點好 調臉的話1%以下比較好 而且這個油對我來說有點乾 會再混一點比較滋潤的油 我會去用用看菩提純露的～感謝唷：） ※ 編輯: mimi21222324 (117.19.194.101), 10/28/2015 17:03:39
推
10/28 17:18, , 12F
我身體很累睡不著的部分，是抹玫瑰浸泡油(稀釋成身
10/28 17:18, 12F
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10/28 17:18, , 13F
體按摩油)+靜坐～美白配方好誘人啊!
10/28 17:18, 13F
no~玫瑰浸泡油沒跟到 試試看靜坐好了 美白會感到很很明顯是因為本來是一大片黑黑的 然後變得越來越灰 變成一小塊一小塊灰 灰的 就有一種黑色素真的一點一點消退的感覺 謝謝建議～ ※ 編輯: mimi21222324 (117.19.194.101), 10/28/2015 17:53:23
推
10/28 18:24, , 14F
謝謝回覆，超開心的。
10/28 18:24, 14F
哈哈 其實就是一股腦兒把所有聲稱有美白功效的東西湊在一起啦 如果你的臉會容易敏感的話可能就要調到0.5%或是更低囉～ ※ 編輯: mimi21222324 (117.19.194.101), 10/28/2015 18:50:17
推
10/28 19:13, , 15F
我是用擰檬尤加利加葡萄籽油，蠻快的
10/28 19:13, 15F
檸檬尤加利為什麼可以美白呀？ 查不到QQ ※ 編輯: mimi21222324 (117.19.194.101), 10/28/2015 19:20:07
推
10/28 19:49, , 16F
謝謝分享~ c大痘痘粉刺配方真的很強大!如果對蘆薈
10/28 19:49, 16F
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10/28 19:49, , 17F
膠有點不合用,不知有沒有什麼替代的方法?
10/28 19:49, 17F
推
10/28 20:02, , 18F
推分享～～
10/28 20:02, 18F
可以把c大配方調成面油！ 然後後續用一般的乳液/霜 應該也是可以 ※ 編輯: mimi21222324 (117.19.194.101), 10/28/2015 20:09:03
推
10/28 20:49, , 19F
茉家的溼疹問題膏我男友用了說很有效
10/28 20:49, 19F
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10/28 20:50, , 20F
只是很臭XD(他說的
10/28 20:50, 20F
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10/28 22:19, , 21F
原po怎麼不用釋迦家的鼠尾草複方？濕疹止癢超快。
10/28 22:19, 21F
天呀！我忽略掉這款複方了！下次用用看！難怪每次買她的東西都覺得少了什麼XD ※ 編輯: mimi21222324 (117.19.194.101), 10/28/2015 23:10:01
推
10/29 03:24, , 22F
我以前接觸性皮膚炎時都穿連身的洋裝或連身褲裝
10/29 03:24, 22F
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10/29 03:25, , 23F
選稍微收腰的款式就完全不勒了，整個舒服~
10/29 03:25, 23F
在家裡直接不穿衣服 出房間才套一下 不然也是穿連身長上衣 不穿內衣褲 這樣會舒服許多唷 ※ 編輯: mimi21222324 (101.15.225.81), 10/29/2015 08:56:02
推
10/29 09:08, , 24F
好能感同身受QAQ我也是差不多狀況...夏天濕疹跟各
10/29 09:08, 24F
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10/29 09:08, , 25F
種小痘痘..冬天乾癢加脫皮..不過今年有好些..之前夏
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10/29 09:08, , 26F
天只要穿棉或比較不透氣都會出問題..冬天是入秋就開
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始脫皮...我自己是只用純露!冬天玫瑰是唯一選擇!我
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10/29 09:08, , 28F
用玉蘭還是太乾!今天夏天用橙花+鼠尾草TvT原本毛孔
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幫斷
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10/29 09:08, , 29F
大的恐怖...現在有改善了!也清爽!現在偶爾會再使用
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10/29 09:08, , 30F
玫瑰純露(入秋就會略乾要保濕 只能說有瘦下後問題就
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10/29 09:08, , 31F
改善不少...加上芳療事半功倍!
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你可以試試看蓮花純露 比玫瑰保溼 之前有特別查過 據說野薑花 金盞花 純露都有不錯的保溼功效 但是純靠純露保溼有點困難 後續還是要用油鎖水比較好 還有聽說蓮花和桂花精油可以增加保溼程度 害我觀望書法家魔杖好久 ps偷偷推一下星光大道魔杖 臉粗糙的話 拿它混油按摩隔天的臉真的會很嫩唷～ ※ 編輯: mimi21222324 (101.15.225.81), 10/29/2015 09:25:13
推
10/29 09:29, , 32F
有跟阿夏玫瑰花浸泡油,等拿到後來試試~
10/29 09:29, 32F
推
10/29 13:16, , 33F
請問釋迦家的鼠尾草複方 這在那買？ 搜尋不到耶
10/29 13:16, 33F
你可以點旁邊的複方精油裡面就有啦 昨天看都還在那裡呢～ ※ 編輯: mimi21222324 (101.15.225.81), 10/29/2015 13:43:37
推
10/29 14:13, , 34F
我在想，玫瑰浸泡油對我有用應該是她比較養肝吧QAQ
10/29 14:13, 34F
推
10/29 15:09, , 35F
桂花跟蓮花都是珍稀精油啊...我買不起啊TvT純露倒是
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10/29 15:09, , 36F
可以努力看看!桂花還可以看看浸泡油...蓮花我買的
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10/29 15:09, , 37F
肯園稀釋油裡有裡面含有蓮花精油的!我有試過擦肯園
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10/29 15:09, , 38F
的複方稀釋油..但似乎不適合...之前幾次嘗試擦油..(
10/29 15:09, 38F
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10/29 15:09, , 39F
單植物油或稀釋面油..身體排毒油...)基本都以失敗告
10/29 15:09, 39F
幫斷
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10/29 15:09, , 40F
終..不是長痘就是沒有效..所以我對擦油想法就沒了!
10/29 15:09, 40F
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10/29 15:09, , 41F
之後再看看吧..覺得我可能適合乳液之類做加強..www
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10/29 15:09, , 42F
這一聊整個購買慾又暴漲了!購買清單嘩嘩加了不少!
10/29 15:09, 42F
推
10/29 15:15, , 43F
睡眠..我對蘇摩精靈還蠻沒抵抗力的..睡前抹..聞著聞
10/29 15:15, 43F
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10/29 15:15, , 44F
著就睡著了!喝橙花純露也覺得挺有效的!www阿夏的大
10/29 15:15, 44F
幫斷（大家要注意版規五行唷）
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10/29 15:16, , 45F
馬玫瑰純露我去年靠它撐過秋冬!今年跟了根本團購的
10/29 15:16, 45F
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10/29 15:16, , 46F
玫瑰..期待!那羅玉蘭雖然對我保濕不夠..可是喝起來
10/29 15:16, 46F
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10/29 15:16, , 47F
很幸福!芳療的羅甘用在舒緩眼睛覺得很有效..比眼藥
10/29 15:16, 47F
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10/29 15:16, , 48F
水還有用www越說越想補貨
10/29 15:16, 48F
剛剛查了一下發現蘇摩精靈有蓮花也可以助眠耶！ 其實本來是很邪惡的想對大家放火 結果自己的購買清單越來越長orz
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10/29 15:31, , 49F
gelid大，請搜尋'台灣特有植物精油篇'，好用。
10/29 15:31, 49F
※ 編輯: mimi21222324 (101.15.225.81), 10/29/2015 15:55:58
推
10/31 21:51, , 50F
很實用的文，大推
10/31 21:51, 50F
推
11/01 08:13, , 51F
內容很豐富，謝謝分享：）
11/01 08:13, 51F
推
11/03 16:30, , 52F
我覺得穿蠶絲背心還不錯有用 跟蠶絲內褲ＸＤ
11/03 16:30, 52F
推
11/05 23:05, , 53F
詳細推～請問釋迦家是哪裡？搜尋不到@@
11/05 23:05, 53F
推
11/06 12:42, , 54F
可以回覆一下c大的粉刺痘痘文章是哪篇嗎？
11/06 12:42, 54F
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11/06 13:58, , 55F
釋迦家就是'台灣特有植物精油篇'這個網站。
11/06 13:58, 55F
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11/06 15:22, , 56F
因為原po本來寫'台灣什麼釋迦什麼精油篇'，所以我才
11/06 15:22, 56F
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11/06 15:23, , 57F
用'釋迦家'作為那個網站的簡稱。
11/06 15:23, 57F
偷偷在這裡跟大家放火 F家的茉莉純露呀！！！終於來了 ※ 編輯: mimi21222324 (101.14.145.116), 11/06/2015 21:49:30
推
11/07 23:11, , 58F
我最近被濕疹癢到快抓狂啊～～～！這篇剛好讓我參
11/07 23:11, 58F
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11/07 23:11, , 59F
考！謝謝！
11/07 23:11, 59F
推
11/12 21:48, , 60F
臉部可試試 德甘+薰衣草+永久花
11/12 21:48, 60F
推
11/17 08:26, , 61F
請問有人用，眼周會長小肉芽？
11/17 08:26, 61F
推
12/30 11:19, , 62F
請問純露部分是用喝的還是用噴的呢?
12/30 11:19, 62F
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