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[發問] 檸檬精油開啟情緒閘門

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (實踐!!不接寵物溝通謝謝)時間10年前 (2015/07/20 20:34), 編輯推噓18(18推 0噓 53→)
留言71則, 20人參與, 最新討論串1/1
很愛檸檬精油 之前曾滴一滴在水中拿來喝 但是發現之後都會脾氣暴躁 很像是之前壓抑住的怒氣跑出來 現在不太敢這樣用了 因為發現可能只是一滴還是劑量太高 身體不太舒服 改用漱口 結果悲傷的開關打開 不明所以的開始很想哭 想問看看有沒有其他香民有同樣經驗呢？ 是不是檸檬精油的淨化能量很強 所以才會發生這樣的事情？ 感謝閱讀到這裡 :-) ----- Sent from JPTT on my Asus K00Y. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.197.221 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1437395688.A.E6E.html
推
07/20 22:19, , 1F
精油不是最好要有專業人士輔助才能內服嗎?
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若要內服要不要考慮純露阿!!
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我問過芳療家店員才喝的
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而且不是直接口服
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也不是在找替代品謝謝
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推
07/20 23:17, , 6F
這是好事喔，柑橘類的和肝經很共鳴，情緒有出口再經
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過整理，慢慢看事情也會不一樣，身心都越來越輕鬆。
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怒跟悲本身都不是負面的。給自己一個空間，常用，寫
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寫日記試看看。
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推
07/21 04:15, , 10F
一樓不用緊張，原po的內服方式很標準，並無不妥，檸
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檬精油本就能口服，你吃檸檬橄欖油或含檸檬皮的餐點
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07/21 04:15, , 12F
裡面也都含有精油，不需把這件事想得那麼可怕
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推
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重點是份量吧，不要一天喝八杯水每杯都加精油
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另外，根據惜昔香百合的意見，一杯水加一滴精油味道
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可能會苦，她的建議是一瓶750ml 氣泡水配一滴精油
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這樣味道比較剛好，而且氣泡水因為有空氣，所以可以
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打散精油，不會發生精油汗水分離的狀況
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推
07/21 08:30, , 18F
原文沒寫，估計是一杯水加一滴，法系芳療書籍上指
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導的用法(芳療家店面有英文版)，原文是說一馬克杯加
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一滴
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推
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可以請問原po漱口的頻率嗎(一天幾次或多久一次)?
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07/21 09:45, , 22F
我是很容易壓抑情緒的人，也想嘗試看看
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推
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之前沒試過口服，也來嘗試看看～感謝分享
07/21 11:13, 23F
推
07/21 11:24, , 24F
加氣泡水（筆記）感覺會很香耶
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推
07/21 12:17, , 25F
芳療新手弱弱問，那甜橙精油也可同理內服嗎？謝謝
07/21 12:17, 25F
推
07/21 12:39, , 26F
直接喝檸檬汁不是更好
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07/21 14:00, , 27F
汁沒有精油啊。精油存在皮里
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07/21 14:52, , 28F
我發現用甜橙和檸檬薰香,我的煩燥心情會好很多
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想請問漱口的劑量是？
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推
07/21 19:20, , 30F
一滴檸檬精油加一匙蜂蜜一杯馬克杯的水……不清楚
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07/21 19:21, , 31F
療效 但很好喝XD
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推
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內服要諮詢專業的芳療師，法系走內服沒錯，但要注意
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劑量和種類，另外內服有致死的可能，這點要注意唷
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～
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我是用1d檸檬精油加在一馬克杯水裡，等它暈開拿來漱
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口，把整杯水潄完，一天最多一次而已~也沒有每天做~
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馬克杯大概450cc
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喝的話也是同樣的劑量，但是發現也不要超過一杯比較
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好，之前熬夜趕工作，所以多喝了一兩杯，除了精神很
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亢奮，也覺得身體感覺怪怪的....皮膚會變得脫皮很癢
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之後就改用漱口就好
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檸檬汁用手擠的話，會把果皮裡的微量精油擠出來，但
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我後來不喝是因為皮膚狀況不佳胃也弱，檸檬汁多喝除
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了容易傷胃對皮膚也不好，就算了，改用精油，沒想到
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還是太刺激....
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真的不是每個人都適合內服喔~ (汗
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尤其本來身體就有一些狀況的人要多斟酌
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忘了補充，漱口的時候我會多含一下不會馬上吐掉
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推
07/21 22:25, , 49F
我和檸檬犯沖，薰香都會心悸...拍拍原po
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07/22 00:29, , 50F
求拍 多拍幾下 QQ
07/22 00:29, 50F
推
07/22 01:13, , 51F
法系內服不是平時沒事保養喝呀～是有症狀才用的
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07/22 01:14, , 52F
不宜長時間服用喔！
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07/22 01:16, , 53F
從中醫角度看，檸檬皮是理肝鬱之氣，所以情緒上會有
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這樣的疏導也是有可能的。原po再觀察看看身心反應吧
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情緒流動後，帶給自己的是宣泄掉了？還是不舒服？
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有變平靜 但過程很不舒服...
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推
07/22 02:10, , 57F
拍拍，以前在芳療師指導下有口服過含檸檬精油的複方
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養肝，自已也口服過單方檸檬精油（加在植物油中），
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但沒有這樣的反應。
07/22 02:12, 59F
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07/22 02:13, , 60F
美容板的板友都說喝檸檬汁皮膚很亮白，可惜我也胃弱
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推
07/22 11:32, , 61F
(抱著拍) 過去就沒事了
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07/22 11:42, , 62F
（抱）雖然不舒服，但疏通後應該會好些？相信一切
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都是最好的安排
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07/22 13:25, , 64F
要亮白建議吃芭樂耶，維他命C更多的啊
07/22 13:25, 64F
推
07/23 23:27, , 65F
檸檬養肝
07/23 23:27, 65F
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07/24 14:47, , 66F
原來檸檬養肝,長知識了
07/24 14:47, 66F
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07/25 00:10, , 67F
香民連心都是香的 >///<
07/25 00:10, 67F
推
08/02 15:08, , 68F
檸檬的酸性停留在牙齒不好喔.檸檬對肝和消化很好,
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我有一次去吃燒烤前喝了檸檬精油+水，之後喝了一瓶
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清酒，完全都沒有醉意，解酒力很明顯
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情緒方面，檸檬是面試精油，可以增加信心和好人緣
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