[心得] 希望少夢的深層寧靜精油使用心得
原PO是每晚都會作夢的人，甚至夢到一半醒來只要想繼續未完的夢
睡下去有時可以繼續夢到下集的劇情，而且一個晚上會有數個劇情
完全跳TONE的夢
之前只接觸過BODYSHOP的茶樹精油(抹痘痘用)，還有柑橘精油
放車上當芳香劑
於是就買了深層寧靜精油，我是用那種磁瓶下面燈泡加熱的那種
睡前滴4-5滴，味道一開始覺得普普，聞久了類似香水木質香味
覺得還不錯
第一晚使用，我還是有做夢，但醒來不太記得了，而且做夢時間
應該集中剛入睡的時候，至少起床前幾小時沒有做夢了
比較明顯的差異是生理時鐘提早半小時醒了，本來都6:30，當天6:00
就醒了，而且覺得起床後精神還不錯。
之後的幾天都有持續使用，但還是都有作夢，只是醒來都不太記得
(之前是作夢狀況會持續到起床前，而且大都還記得)，感覺起床前
幾小時是比較少夢的。
昨晚就想說不用精油看有沒有差異，結果我就做夢夢到起床前，而且
夢的內容很多，起床後還記得好清楚，起床後精神也比較累了
看來這精油還是有效的，因為目前沒有打算購買其他精油器具或調合油
來塗抹，那有其他的精油使用方式可以讓他吸收效果更好嗎? 謝謝
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