[發問] 關於考生壓力應如何選擇適合之芳療法

看板Aromatherapy (芳香療法)作者ayako2306 (Ballerina)時間11年前 (2014/10/10 00:29)推噓2(2推 0噓 7→)

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故事是這樣的我是全職考生已經2年了從9月放榜沒考中到現在快1個月我還是無法集中精神讀書很容易分心而且情緒很不穩定常常沒理由就想大哭睡覺也睡不好一直做夢而且分不清楚夢跟現實例如我在夢中讀過某科目我就以為我昨天真的有讀過（但我每天會記錄進度）或是跟朋友說了什麼話我也分不清是夢還是現實總之這讓我崩潰關於考試的壓力我不會跟朋友說曾經試著想說但覺得他們不想了解不是已讀不回就是直接聊別的話題（line的群組）所以後來我也不說了我邊找工作邊讀書但一直沒結果有面試但不是沒消息就是不敢去面試覺得脫離人群很久好害怕人群還有就是害怕失敗而不去面試根據爬文結果有找到比較適合的身體按摩油跟花精但因為還算芳療新手不知如何抉擇身體按摩油（茉家） 1.第七輪脈 2.紓解壓力 3.提振精神花精 1.急救 2.白栗 3.胡桃 4.落葉松關於以上我不知道該怎麼選擇比較好有爬文知道花精對心理的作用較大但按摩油能提振精神衝刺還有我腸胃不好吃花精會影響嗎？如果有在喝中藥調身體還能吃花精嗎？（是熬煮的中藥，一個禮拜喝2天）問題有點多還有沒有電腦只能用手機如果格式很怪請見諒希望能給我小小建議讓我可以不再分心焦慮謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.98.241 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1412872178.A.3E3.html