[心得] 應莫帖分享會

看板Aromatherapy (芳香療法)作者boboliu (bobo)時間11年前 (2014/07/21 03:10)推噓0(0推 0噓 3→)

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很久很久沒好好幫自己的肝臟做按摩了… 今天下午參加了肯園香氣私塾的應莫帖分享會。這系列取名為應莫帖，是因為每一隻複方精油內都含有永久花 (immortelle) 在裡面。而永久花在精油圖鑑這本書裡面的心理處方是—"打開一扇又一扇因哀慟或悲傷而鎖上的心門。"化瘀效之強大，在我幫有嚴重瘀血的客人按摩過程中，一定會在植物油或乳液裡面加入它，而且效果真的非常棒。在這個分享會內，講師Levi並不是用一般講課的方式讓大家知道應莫帖精靈的功效，而是讓大家帶一件在某段關係中具有代表性的物品，用小紙條寫下個人在這段關係中有著什麼情緒。接著，嗅聞每隻經稀釋成5%的應莫帖精靈，寫下對這些油的氣味想像。然後，由胸口、腹部與靠近右側肋骨的肝臟處、湧泉穴與腰後脊椎周圍、小腿內側與肚臍周圍、最後再回到胸口，讓每位參與者按2號、3號、1號、5號、4號的順序為自己按摩，第一遍是講師示範兼讓我們自己按一次，接著讓我們戴上眼罩，關暗周圍的燈光後，讓自己邊聽著輕音樂、邊按照老師的指示，專注為自己按摩一次。話說，我無論幫別人按摩，或是自己按摩，身體總是會自然而然地隨著角度與力道而自己產生某種韻律，這是件非常有趣的事，當初在ベイクォーター店的時候，大家看著我隨著店內音樂邊按客人邊搖晃時，總是會笑笑地看著我，然後跟著一起晃動XD，好懷念。之後打開燈，讓大家一個個聊聊這個過程中的心得或感想。輪到我的時候，Levi 說我對身體的點掌握的很好，問我也是芳療師嗎？我說，我不是從事芳療這塊，而是整體方面，但是我從幼稚園就對按摩有興趣，只要碰到身體的部位，無論是別人還是自己，總是會默默地按了起來。好多人活著，注意力都放在外界的人事物上，卻往往等到身體不適時，才把注意力拉回到自己身上。我覺得，如果能好好地幫自己按摩，溫柔地跟身體互動，而不是硬碰硬地認為痛即是通，那這樣子在與別人互動時，也會更加良好吧?! 最後重新吸嗅了應莫帖這五隻油，再次寫下對對這些油的氣味想像。其實在幫自己按摩完後坐起來分享時，我整個人完全呈現放空狀態，而明明我身上都是這些香氣，但近聞時，每隻都給我清清淡淡的感覺，雲淡風輕的放空感。離開前Levi說，如果對那樣代表性的物品還有新的情緒，可以再拿一張小紙條寫下來。我又拿了一張小紙條，寫下我的最終情緒… 第一張我寫了 : 謝謝你，我很開心。第二張我寫了 : 謝謝你，我真的很開心。 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.71.244.102 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1405883401.A.7B8.html