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[發問] 養胃的植物油

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (咕咕雞)時間11年前 (2013/12/22 16:32), 編輯推噓6(6推 0噓 27→)
留言33則, 10人參與, 最新討論串1/1
前陣子胃發炎和胃食道逆流後胃就很常不舒服，很容易胃痛和脹氣 西藥停了之後換看中醫調了一個月，脹氣有改善可是還是很容易胃痛 特別是半夜常痛醒，我想好好睡一覺阿~~~哭哭(；д；) 最近覺得這陣子吃太多藥了，打算這次中藥吃完就停掉，改成用芳療方式來養胃 純露打算買豆蔻純露 植物油在考慮黑種草油和苦茶油，不知道哪個比較有用@@ 爬文大家好像都是喝苦茶油比較多 另外我看里仁苦茶油有苦茶小籽果實和苦茶大籽果實，不知道這兩個有什麼差別~ 希望在1月中前可以把我的胃養好~ 不然在國外胃不舒服很麻煩 謝謝:D -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.235.147.231 ※ 編輯: gugugee 來自: 36.235.147.231 (12/22 16:38)
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12/22 17:00, , 1F
想想看有什麼影響你把情緒積在身體裡面排不出來
12/22 17:00, 1F
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12/22 17:03, , 2F
推測你壓力太大, 先嘗試疏壓的方法, 一口吃不成胖子
12/22 17:03, 2F
謝謝m大，這陣子的確壓力比較大，用的精油也大多都是紓壓居多 可能還有些事藏著沒想起來吧，我會再慢慢釐清的
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12/22 17:35, , 3F
養胃最直接的方法就是培養食量＆消化力（要搭配體力
12/22 17:35, 3F
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12/22 17:35, , 4F
消耗）因為胃是一個有工作才會快樂的器官　所以三餐
12/22 17:35, 4F
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12/22 17:35, , 5F
定時定量（若本來有胃病的話從少量多餐開始）很重要!
12/22 17:35, 5F
我之前沒有胃病。 我也有想過要少量多餐XD 不過非平時用餐時間沒什麼食慾@@ 連吃一口的慾望都沒有
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12/22 17:36, , 6F
如果是消化不良型可以時常用香料類的精油替自己按摩
12/22 17:36, 6F
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12/22 17:37, , 7F
腹部　這型通常肚子比較冰涼　也可以加入比較暖的油
12/22 17:37, 7F
之前看中醫是說現在胃太敏感，所以胃酸一分泌就會胃痛(醫生大概意思) 這樣算是消化不良型嗎? 我睡前會加薑按摩腹部然後熱敷，原本有改善一點點，但最近好 像又開始變嚴重 ※ 編輯: gugugee 來自: 36.235.147.231 (12/22 17:53)
推
12/22 19:42, , 8F
有照過胃鏡嗎？可能是幽門桿菌導致胃部問題反覆發生
12/22 19:42, 8F
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12/22 20:06, , 9F
我之前是一吃東西就吐，照胃鏡醫生說是胃發炎
12/22 20:06, 9F
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12/22 20:07, , 10F
還有胃食道逆流
12/22 20:07, 10F
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12/22 20:59, , 11F
如果你逆流很嚴重, 建議不要按摩肚子改用推腹
12/22 20:59, 11F
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12/22 21:00, , 12F
動作輕輕的就好, 手掌在肋下順著腹部往下推開做飛開
12/22 21:00, 12F
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12/22 21:02, , 13F
狀 推腹前記得先把手搓熱, 站著推比坐著推好
12/22 21:02, 13F
最近逆流好像好的差不多了，沒有反胃想吐的感覺。剩下胃痛和脹氣@@ 我之前都是躺著按XD 下次換站著按看看~ 長知識了!! 我最近手腳都很冰冷，手搓都搓不熱~ 所以我按摩前都會把手放在熱敷墊上熱一下 不然兩隻冰冰的手碰到身體超醒腦的阿XD
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12/22 22:56, , 14F
脹氣都是飯後嗎？推樓上　胃食道逆流的話除了按摩和
12/22 22:56, 14F
脹氣都是飯後，之前會脹到整個腹部裡面像吹氣球一樣，很不舒服 最近好一點，不過飯後會小小打咯，不是持續的那種，就是會咯出氣，大概一兩次
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12/22 22:56, , 15F
飲食禁忌（忌刺激性食物與消夜）外姿勢也很重要
12/22 22:56, 15F
請問板主，姿勢是指什麼@@?
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12/22 22:57, , 16F
用餐時間會有食慾嗎？食慾好壞也是個值得參考的指標
12/22 22:57, 16F
用餐時間有食慾，但其餘時間不會想吃東西@@
推
12/22 23:20, , 17F
胃不舒服推薦薄荷純露，朋友喝了一段時間後，說感覺
12/22 23:20, 17F
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12/22 23:20, , 18F
有好一點：）
12/22 23:20, 18F
請問a大的朋友也是胃痛嗎@@? 之前喝薄荷純露，覺得對飯後脹氣蠻有舒緩的感覺 但胃痛的部份沒有什麼感覺T_T ※ 編輯: gugugee 來自: 36.235.147.231 (12/23 02:09) ※ 編輯: gugugee 來自: 36.235.147.231 (12/23 02:15)
推
12/23 02:52, , 19F
我的胃很容易脹氣，曾經用肯園CT1有點效果，但後來又
12/23 02:52, 19F
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12/23 02:53, , 20F
沒效，看板上說橙花純露有效，雖不喜歡那個味道，還
12/23 02:53, 20F
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12/23 02:54, , 21F
是買來試試兌水喝，沒想到效果非常快
12/23 02:54, 21F
最近身邊的人很多生日，這個月吃了很多次大餐和蛋糕(←白目) 雖然我已經盡量少吃點了，但回到家我還是覺得我胃裡的氣球要爆炸了 純露對脹氣改善真的蠻明顯且立即的，我喝德甘、橙花、薄荷或者去運動都有效 惟獨那難好的胃痛>____< ※ 編輯: gugugee 來自: 36.235.147.231 (12/23 11:01)
推
12/23 14:11, , 22F
薄荷對脹氣有效？我要來試試看！
12/23 14:11, 22F
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12/23 19:11, , 23F
請問原PO平常會穿牛仔褲/緊身褲/塑身褲之類嗎
12/23 19:11, 23F
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12/23 22:01, , 24F
薄荷精油也有效喔，不過這天氣我實在不想用薄荷XD
12/23 22:01, 24F
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12/23 22:01, , 25F
一個禮拜大概有一半是穿貼身的牛仔褲@@最近比較冷就
12/23 22:01, 25F
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12/23 22:01, , 26F
幾乎每天穿
12/23 22:01, 26F
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12/23 22:22, , 27F
回家換純棉寬鬆的衣服褲子靠牆半蹲半小時看看
12/23 22:22, 27F
請問m大可以慢慢加時間嗎XDDDD 我怕我隔天鐵腿(欸?
推
12/24 01:17, , 28F
我阿公以前胃不好，還出血之類的，喝苦茶油喝半年就
12/24 01:17, 28F
!!!!!!!! 謝謝c大~我決定先買苦茶油來試試了
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12/24 16:14, , 29F
要不要喝優酪乳看看
12/24 16:14, 29F
我喝優酪乳反而會脹氣Q__Q 後來就改吃益生菌
推
12/24 18:34, , 30F
我是逆流到咳嗽兩三個月才去照胃鏡拿藥，只是治標
12/24 18:34, 30F
吃藥真的只有治標(遠目) 藥一停胃就開始有感，我這陣子頗依賴吃藥 可是想一想又覺得吃那麼多藥傷身，就想換芳療來養胃
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12/24 18:36, , 31F
脹氣時會肚子大好幾吋還痛個半死，氣就是排不出去
12/24 18:36, 31F
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12/24 18:36, , 32F
只有羅勒純露跟獨角獸魔杖能讓我在半小時內消風!
12/24 18:36, 32F
我覺得脹氣喝純露比按摩有效耶XD 還是我按摩手法的問題@@ 獨角獸魔杖我有點無感，但蠻喜歡那味道的
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12/24 18:40, , 33F
不過真的明顯改善是在懷孕生子後XDD我也不知道為什麼
12/24 18:40, 33F
XDDDDD 幸好有改善了~ ※ 編輯: gugugee 來自: 36.235.147.231 (12/25 08:35)
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