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[分享] 排毒油及油漱 分享

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (自得其樂)時間12年前 (2013/11/01 13:21), 編輯推噓23(23推 0噓 27→)
留言50則, 16人參與, 最新討論串1/1
這一年多來進入芳療世界，得到很多有用資訊，也在這個坑中玩得很開心。很感謝有 這個世界的存在! 所以今天來跟大家分享一下我及家人使用排毒油及油漱的一些反應，及 我個人想法跟大家交流 1.排毒油 : 我可能身體僵硬太久了，頭兩次用排毒油時是會有熱熱的感覺，但大家講的 ”身體會很鬆” 的感覺我是沒太感受到，一直到用了大約第三次用時就有感覺到身體變 得比較輕鬆了，用了有感覺後也介紹家人使用 a.老公在上班很累時塗油，會整個人更累更睏，然後一躺到床上就睡著了 =>不知道這樣是好還不好?但以幫助入睡的角度來看好像是不錯啦 ^^! b.妹妹用了後身體會很放鬆，但是會睡不著! => 我猜可能是椰子油的關係，椰子油會讓精神變好，如果有相同狀況的人初期要避免睡 前使用，先在白天使用，等身體比較適應後再慢慢調整 c.媽媽(有慢性病長期服西藥，身體比較虛)，塗完後她又自作主張直接進浴缸泡澡，然後 泡完後就整個人癱軟 > < =>我自己的想法:感覺排毒一類的療法本來就是會讓濁氣外散，又泡澡，氣就更外散了， 不知道這樣理解對不對? 但我自己其實塗完油後，再去泡澡，效果很好啊! 總之使用上真的要考量自己的身體 狀況! 如果比較虛的人建議先不要抹太多油或先從局部慢慢做起。然後做完排毒，把不 好的去掉了，但也要再補一些好的氣進來(ex.喝點枸杞紅棗水)，一定要多休息。 用油的頻次不要太高。 **順便碎碎念一下，要讓家裡的長輩抹油的話，要注意安全跟保暖啊!其實年輕人也是.. 安全第一! d.爸爸的小腿肚有黑色色塊，有點像瘀血，但表皮都是黑色的，而且腳有點腫，看中醫都 說是血液循環不好之類的，之前有用中藥調理但沒太大效果，有一次機緣下用”阿育吠陀 ”療法，色塊有變淡一些，但治療費用不便宜。我想說，”阿育吠陀”也是用油加熱敷， 我就建議他試試看用排毒油，結果色塊真的有變淡，但三陰交的地方腫起來了…. =>我猜是有塗油的地方有在行氣，但是因為爸爸只塗小腿肚，所以氣沒有出口就堵在下 方的三陰交了，下次應該除了小腿肚外，連腳踝腳掌都要塗油才是。 e.我自己有一天頭痛，就是感冒初期的那種頭痛，然後我除了身體抹油以外，也在頭頂” 大量”抹油，然後用刮痧板輕刮 (我不敢重刮，怕太刺激)，洗掉後不只頭不痛了，而且 整個頭變好輕 !!! 後來我只要有感冒前兆時，例如肩頸痠痛之類的，我就會在痠痛部位抹上油，等個一 下下或不等(因為不是每次都有時間等15分鐘)，然後用蓮蓬頭的熱水對抹油的部分沖個10 幾分鐘，就會有很不錯的舒緩效果! 然後我也會同時塗臉，塗完後用畫圓圈的方式按摩臉，會清出粉刺來，而且臉色會很紅潤 ^^ (只是每個人臉部可以接受油的程度及停留時間不一樣，還是提醒要多斟酌或測試) **另外，我覺得用這種油瓶裝排毒油蠻好用的，主要是頭部要擦油時，這種瓶子的油嘴 可以幫助油深入頭皮。 http://ppt.cc/7FPA 我的這款是塑膠的，其實市面上或pchome等網路上好像也有賣玻璃瓶身的，應該會更好! ※更正更正! 感謝版友提醒，還是不要用玻璃的好了，手滑打破的話就慘了! 2.油漱 : 我試過芝麻油，椰子油，葵花油。我個人覺得 : 抽痰效果最好的是芝麻油 口腔清潔效果最好的是椰子油 但我最常用的是葵花油，因為有一派說法是葵花油才有療效?! 我是覺得葵花油口感好以外，”性”溫和，不會像芝麻油偏躁，椰子油偏涼 但最主要的是它比較便宜! (我是買統一生機進的”Organic Oils S.p.A有機葵花油， 1000ml NT3-400 ) 呵呵 當然有時候也會用混合的方式，例如椰子油混芝麻油，就視自己當時身體狀況需要做調整 這邊主要要分享的是抽痰的方法，看版上很多人都期待油漱的抽痰效果，我自己單用油漱 時覺得抽鼻涕的效果比較好，抽痰的話效果也不明顯，不過我發現有一個方法或許可以給 大家參考 : 就是先含一口油油漱，同時將排毒油塗在脖子,前胸,後背..尤其膻中穴的地方要塗到，然 後進浴室用蓮蓬頭的熱水對抹油的部分沖，主要要沖膻中穴的地方，沖個5分鐘，這樣在 油漱跟排毒油雙重威力下痰就很容易被抽出來了 !! 以上純屬個人心得，供參考，還是要再次提醒請依個人的狀況斟酌調整…. PS. 打完這篇忍不住要再去用排毒油了.,呵呵，原來用排毒油也會上癮啊!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.166.218.223
推
11/01 14:07, , 1F
好棒的分享^^
11/01 14:07, 1F
推
11/01 14:17, , 2F
好生火!排毒油就是橄欖+椰子+芝麻"1:1:1對吧
11/01 14:17, 2F
是的，而且我看之前其他版友說最好用有機的比較有效!
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11/01 14:18, , 3F
現在不曉得要買哪種芝麻油才好T T
11/01 14:18, 3F
我之前是用Emile Noel 艾米爾諾耶的有機芝麻油，品質很好，但它不便宜而且缺貨 一陣子了...後來我改用Florihana的...這兩個價位差不多，但我覺得品質都有一定 保證!
推
11/01 14:32, , 4F
好棒的分享！ 芝麻油我改買 Florihana 了
11/01 14:32, 4F
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11/01 14:32, , 5F
如果油磨坊還有，我是比較想買玻璃瓶裝的油。。
11/01 14:32, 5F
推
11/01 14:39, , 6F
謝謝c大 那問問橄欖油你買哪種的呢
11/01 14:39, 6F
推
11/01 14:45, , 7F
看到茉家的油磨坊還有耶 芝麻油(不過它是生芝麻油)
11/01 14:45, 7F
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11/01 14:46, , 8F
不知是否一樣
11/01 14:46, 8F
推
11/01 14:58, , 9F
推~ 快感冒用排毒油把覺得不舒服的地方刮一刮，洗完
11/01 14:58, 9F
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11/01 14:58, , 10F
澡後會覺得舒服很多
11/01 14:58, 10F
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11/01 14:59, , 11F
晚點來試看看原po的抽痰方法>////< 謝謝分享~
11/01 14:59, 11F
呵，真的，排毒油+刮痧很好用! 我這邊再分享一下我的刮法 一般輕刮屬"補"法，重刮屬"瀉"法。已經塗排毒油了我就不再用重刮去瀉它，而是用輕刮 達到幫助代謝及循環的目的就好。另外也怕重刮時毛細孔會張開，然後刮完去淋浴會讓 濕氣進到身體，這樣對身體就比較不好了。
推
11/01 15:09, , 12F
超讚！就是這樣拉XDD
11/01 15:09, 12F
啊! 我就是看K大的排毒油分享文才開始用排毒油的啊! (握手+鞠躬 ^^)
推
11/01 15:09, , 13F
爬文看好像生芝麻油更好哦
11/01 15:09, 13F
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11/01 15:10, , 14F
橄欖油我最近剛買油磨坊的，還沒開封 XD
11/01 15:10, 14F
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11/01 15:12, , 15F
a大，我剛去茉家看，沒找到油磨坊的補貨 o.o 只看到
11/01 15:12, 15F
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11/01 15:13, , 16F
Ayudhi 的油耶
11/01 15:13, 16F
推
11/01 15:48, , 17F
感謝分享 很詳細~
11/01 15:48, 17F
推
11/01 15:52, , 18F
請問大家怎麼撐過15分鐘的??我都漱不到3分鐘嘴巴就
11/01 15:52, 18F
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11/01 15:52, , 19F
好痠
11/01 15:52, 19F
剛開始比較辛苦!累了就休息沒關係的，多漱幾次嘴巴的肌力會變好，很快就會很輕鬆了! 哈，剛才看到一個廣告，竟然是油漱的廣告，哈哈哈!!! 很有趣，分享給你(們)，希望大家看了這個廣告後也愛上油漱(油拉) XDDDD http://ppt.cc/nKa5
推
11/01 17:04, , 20F
很厲害的分享~~
11/01 17:04, 20F
※ 編輯: gpw168 來自: 118.166.218.223 (11/01 19:45)
推
11/01 21:33, , 21F
超生火的 決定明天去後車站買分裝的玻璃瓶罐
11/01 21:33, 21F
推
11/02 00:42, , 22F
c大抱歉 是我看走眼了>"<
11/02 00:42, 22F
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11/02 01:01, , 23F
原po這篇好棒 立馬來去買芝麻橄欖油 還有椰子油最近
11/02 01:01, 23F
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11/02 01:02, , 24F
真的好紅哦 經幾天下來實驗 它對牙齒潔白真的很有效
11/02 01:02, 24F
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11/02 01:08, , 25F
順道一提 找到這篇文章 http://ppt.cc/7v-9
11/02 01:08, 25F
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11/02 01:08, , 26F
橄欖油最好要選冷壓（Cold-Pressed）的喔
11/02 01:08, 26F
推
11/02 02:19, , 27F
玻璃的怕按到一半，手滑，就杯具了
11/02 02:19, 27F
對喔! 我怎沒想到打破的話會蠻可怕的 >"< ... 感謝提醒，我趕快回內文去更正一下! ※ 編輯: gpw168 來自: 118.168.110.21 (11/02 10:13)
推
11/02 10:08, , 28F
我之前在板上看到的排毒油文章有提到，身體較虛的人
11/02 10:08, 28F
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11/02 10:09, , 29F
在排毒療程前後要加抹補氣的按摩油會比較好~
11/02 10:09, 29F
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11/02 10:10, , 30F
按摩油也要抹四肢指間才能讓氣排出去唷!!
11/02 10:10, 30F
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11/02 10:12, , 31F
#1G5h9dKc這篇 (耶~沒有超過5行)
11/02 10:12, 31F
※ 編輯: gpw168 來自: 118.168.110.21 (11/02 10:55) 嗯嗯^^ #1G5h9dKc這篇K大的排毒油分享文超讚的啊!!!堪稱排毒油分享文的始祖 :) 我就看了這篇後才開始用排毒油的!! 希望其他有使用的人也多多分享啊 ^^ ※ 編輯: gpw168 來自: 118.168.110.21 (11/02 13:02) ※ 編輯: gpw168 來自: 118.168.110.21 (11/02 13:04)
推
11/02 17:42, , 32F
手邊只剩芝麻油和橄欖油，不知道效果有沒有差><
11/02 17:42, 32F
推
11/02 21:26, , 33F
請問用椰子油漱的大大,是否到一定時間會變成液狀?
11/02 21:26, 33F
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11/02 21:27, , 34F
前兩天用葵花油似乎沒這情形,有點嚇到!
11/02 21:27, 34F
漱比較久變成液狀是正常的喔!那沒有關係的!
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11/03 00:11, , 35F
今天收到油之後馬上調了排毒油來用 洗的時候很舒服
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11/03 00:12, , 36F
用椰子油漱口，很神奇，把喉嚨的痰都拉出來了，現在
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11/03 00:12, , 37F
喉嚨都不會卡卡的，蠻棒的 ^^
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11/03 12:15, , 38F
應該是說很稀的液狀
11/03 12:15, 38F
※ 編輯: gpw168 來自: 118.168.110.21 (11/03 13:48)
推
11/03 18:43, , 39F
我可以到二十分鐘 一邊漱一邊做其他事情很容易的
11/03 18:43, 39F
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11/03 18:44, , 40F
比方說看小說 看卡通 購物網站 時間過得很快 後來我
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都設15 因為碼表響了還會摸一陣子才去吐
11/03 18:44, 41F
推
11/03 21:20, , 42F
我都早上起床油漱 一邊看報紙 完後吃早餐
11/03 21:20, 42F
推
11/04 11:09, , 43F
看到大家分享也試試看......我會不小心喝下去耶 XDD
11/04 11:09, 43F
推
11/05 18:31, , 44F
我用排毒油按摩頭皮 結果好難洗掉沾在頭髮上的油喔QQ
11/05 18:31, 44F
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11/05 18:32, , 45F
用手工皂洗了三次頭髮 還是油油的 囧 沒洗乾淨可以嗎
11/05 18:32, 45F
我平常沒用排毒油抹頭的時候，用手工皂洗頭就會比用液態洗髮精來得油... 所以當我有用排毒油抹頭的時候，我就會改用液態的天然洗髮精耶... 我個人是用大窩口的木酢洗髮精或品天然的南非國寶茶洗髮精啦!也是要洗個2-3次， 不過是可以洗得乾淨. 以下提供一個我自己沒有親身實驗過，不負責任的想法: 就是國外很流行的"shampoo-free"， 簡稱"poo-free"，也就是不用洗髮精， 而是用小蘇打粉洗頭，google一下可以找得到資料，據說會有過渡期，但是長期髮質會變好 妹妹試過一次，她覺得洗淨力太強，不過那次是在她沒有用排毒油抹頭的情況下 我在想，如果用排毒油抹頭時，那用小蘇打粉洗頭是不是剛好就可以把頭洗乾淨? 然後如果用苦茶粉的話，不知道效果又如何? 會不會沒有小蘇打粉那麼強但是又可以把頭洗乾淨? 啊!這可能需要徵求勇士做實驗了 XD 我下次也會來試一下 ※ 編輯: gpw168 來自: 118.166.223.143 (11/05 19:01) ※ 編輯: gpw168 來自: 118.166.223.143 (11/05 19:03)
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11/05 21:12, , 46F
謝謝 ^^ 我用有雞的洗髮精再洗一次看看能不能洗掉油
11/05 21:12, 46F
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11/05 21:50, , 47F
是有機 QAQ 打錯字…
11/05 21:50, 47F
推
11/06 17:54, , 48F
poo-free真正的做法是只用清水。小蘇打粉染髮者不能
11/06 17:54, 48F
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11/06 17:54, , 49F
用哦!會褪色~~
11/06 17:54, 49F
啊。。。會退色。。。 謝謝i大啊!還好你有跳出來講...不然害大家頭髮退色就不妙了 {{{(>_<)}}} ※ 編輯: gpw168 來自: 118.168.108.201 (11/06 19:51)
推
01/10 11:33, , 50F
身體較虛要抹補氣的油 那哪些油可以補氣呢?
01/10 11:33, 50F
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