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[發問] 關於油漱法的心得

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (等待成俊長大的姨母)時間12年前 (2013/08/07 11:15), 編輯推噓27(27推 0噓 21→)
留言48則, 23人參與, 最新討論串1/1
因為在網誌剛好看到一位朋友使用油漱療法 以及介紹油漱療法的奇蹟一書 原po是宅女ㄧ枚 本來很喜歡直接網路購書 可是又很龜毛 加上之前在網路上買過書 可是怎麼都無法入我的眼 有的是因為編排有的是因為字體大小(有的塞得很擁擠) 有的實在是太像教科書了 反正千百種理由 退書也不是方便的事 所以現在能親眼看到喜歡再買是最好 書也是要有眼緣的呀xddddddddd 所以就先估狗 找了很多有關於油漱法的心得 不過大多是教人家怎麼做 我自己比較想看親身心得 我記得在版上也曾看過版友心得 不過/油漱 心得文有點少@@ 所以想請教/ 關鍵字 突然好像看心得文呀>"< 另外打算明天一早就來試試 (1)空腹並喝一杯水 (2)取約10ml油(有機冷壓出榨最好)椰子油含入嘴裡漱口 (3)不要吞下去 約15~20分鐘 油呈現乳白色 (4)要吐到垃圾桶 (5)用鹽水漱口 之後喝一杯水 網路上寫得大同小異 我整理起來大概是這樣@@ 發燒 酒醉 結膜炎 飯飽不適合 大多數人用過芝麻油 葵花油 也有人用椰子油 橄欖油等 也有人說用不同油 效果不同 大概是這樣 還滿想試試的@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.76.68.238
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08/07 11:40, , 1F
有用過 還不錯 感覺體內有排毒 但是沒有一直持續(懶)
08/07 11:40, 1F
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08/07 11:41, , 2F
對了 還叫做油拔法
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推
08/07 11:52, , 3F
沒步驟一吧，由步驟二開始
08/07 11:52, 3F
推
08/07 14:37, , 4F
好像只有周末有辦法早上這樣漱 畢竟要弄15分鐘以上XD
08/07 14:37, 4F
推
08/07 14:51, , 5F
步驟5 我只有喝開水漱口 然後再喝一點水..很簡單的:)
08/07 14:51, 5F
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08/07 17:22, , 6F
也有聽過有人叫他"油拉法".. 但板上沒人這樣用XD
08/07 17:22, 6F
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08/07 17:40, , 7F
跟一樓一樣 =.= 後續無力
08/07 17:40, 7F
推
08/07 18:39, , 8F
我撐三分鐘就受不了
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推
08/07 19:04, , 9F
我是晚上做，沒有先喝水的話，口中會感覺乾乾刺刺的~
08/07 19:04, 9F
推
08/07 21:45, , 10F
加油加油~我已經持續2個月了..用椰子油口感比較ok^^
08/07 21:45, 10F
J大 我就是看到你的心得!我要持續下去才行!XD
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08/07 23:36, , 11F
口腔異常乾淨，隔天睡醒嘴巴不會有起床臭
08/07 23:36, 11F
推
08/07 23:51, , 12F
請問a大用什麼油(心動
08/07 23:51, 12F
推
08/08 00:28, , 13F
我有漱過　一周後感覺原本下巴附近的恐怖痘消了不少
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08/08 00:29, , 14F
芝麻油跟葵花籽油都有漱過　後者感覺較清爽
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我就用普通的橄欖油 超市買的那種
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08/08 08:30, , 16F
漱過的油不要吃進去 漱完吐掉再用清水漱口
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08/08 08:32, , 17F
漱前喝杯水幫助唾液分泌
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08/08 10:16, , 18F
有無排毒不確定 但連續用四五天 舌苔變超少
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推
08/08 10:33, , 19F
油在嘴裡最少要留多久啊？我也覺得三分鐘就很難了
08/08 10:33, 19F
推
08/08 11:25, , 20F
之前板友推早上含油化妝晚上含油洗澡能分散注意力
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推
08/08 11:27, , 21F
請問要在刷牙前或是油漱口法之後再刷牙呢?
08/08 11:27, 21F
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08/08 11:28, , 22F
好奇油漱是否會對補牙填充物不好?雖然排毒比較重要啦
08/08 11:28, 22F
推
08/08 14:48, , 23F
我醫生說填充物容易因吃飯時溫差掉落，漱油應該還好
08/08 14:48, 23F
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08/08 14:48, , 24F
吧
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推
08/08 16:17, , 25F
早上我先含油漱口-洗臉-化妝-吐油再刷牙^^
08/08 16:17, 25F
我試了2天 當大概快10分鐘時就會有一種噁心反胃感 冏 不過會繼續堅持下去 椰子油算是可以接受的
推
08/09 12:20, , 26F
漱2個禮拜了!舌頭本來破很多地方現在都修復了!神奇!
08/09 12:20, 26F
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08/09 12:21, , 27F
我用超市橄欖油會不舒服很刺!椰子油不會~~^^
08/09 12:21, 27F
推
08/09 15:32, , 28F
15分鐘...我應該恍神就吞下去了 by常常吞口香糖的人
08/09 15:32, 28F
推
08/09 15:51, , 29F
大家好強，我光想要漱10-15分就覺得嘴巴好痠 囧>
08/09 15:51, 29F
推
08/09 17:18, , 30F
想吐時就吐掉~重新含一口繼續漱滿15分鐘也可以喔~^^
08/09 17:18, 30F
推
08/10 21:22, , 31F
我也很推薦椰子油漱口，才漱了四五次覺得異味少很多
08/10 21:22, 31F
推
08/11 20:28, , 32F
想試！家裡有之前泰國帶回的處女椰子油，上面雖然寫B
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08/11 20:28, , 33F
Body&hair 也可以用來漱嗎O_O(椰子味好香)
08/11 20:28, 33F
DAY4 本來就會有痘痘 但不算太嚴重 臉上三不五時就會冒個幾顆 作息不正常更會 不過這幾天冒了很多大痘痘不知是經期還是跟oil pulling有關係 有人試過會冒痘痘嗎?@@
推
08/12 00:35, , 34F
我試過芝麻油、椰子油、甜杏仁油，都還不錯。喝水
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08/12 00:36, , 35F
應該是讓口中溼潤些，據說口水不夠時，油不會很乳化
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08/12 00:37, , 36F
上週去芳療家上課有教，不要含太大口5～10ml即可，因
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為加上口水會越來越大口，就含著，想到就舌頭推一下
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推
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我用芝麻油，因為味道比較好，用橄欖油會想吐。
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油漱之後味覺會比較敏感些，口臭比較少。腸胃的部分
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是便秘改善了，之前常常好幾天沒消息，現在天天去
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有時還一天兩三次，然後比較不容易口乾舌燥
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大概油漱了三個禮拜了
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推
08/12 10:18, , 43F
冒痘痘的問題沒有改善，還是滿下巴豆花T.T
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08/12 10:19, , 44F
我並沒有漱到15分鐘，大概5分鐘就受不了吐掉了
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推
08/12 13:17, , 45F
早晚都漱的話 油可以用得很快(樂)
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推
08/13 02:43, , 46F
光含著不漱有用嗎？每次含著含著就忘記它了XD
08/13 02:43, 46F
推
08/13 08:54, , 47F
我也想問 含著 不漱可? 嘴巴好痠阿 差點要吞下去
08/13 08:54, 47F
要攪動一下喔 也不一定要一直 痠了就含一下 有反胃噁心感就吐掉 像J大說的 吐掉再重含滿15~20分鐘就OK 10分鐘是不夠的喔(我在網路上看到的) 我還有看過說什麼吐出來的若和油本身顏色不同表示毒很多XD(不可考 我有點忘了) 以下是我找到的一些文章我沒買書只是在網路上孤狗而已 有的文章說的其實大同小異都是教你怎麼使用 我不知道可不可以貼 如果侵權請告知 我馬上刪除喔^^" http://ppt.cc/BzIm http://ppt.cc/3MSO http://ppt.cc/gg5n http://ppt.cc/9kmc 還有一篇"跟著老師拉一拉：油拉療法簡介 " 有興趣請自行估狗 ※ 編輯: facatess 來自: 116.59.245.68 (08/13 09:46)
推
08/13 11:03, , 48F
感謝原PO資訊 很實用!! :)
08/13 11:03, 48F
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