[發問] 熬夜後的身心疲累補救方法？
之前因為工作關係，連續10天每天睡不到2小時
還有最離譜的是39小時沒有睡
因為已經過了狂睡2天就能補回來的年紀
所以這一陣子都好容易感到疲勞
儘管週末睡了10個小時，但是心理上就是好累
前幾天開始運動，立刻頭痛想吐
不知道有沒有什麼方法是可以迅速恢復到正常狀態的配方呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 24.21.111.158
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