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[發問] 補氣+養腎的用油

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (小c)時間12年前 (2013/04/28 20:29), 編輯推噓14(14推 0噓 21→)
留言35則, 11人參與, 最新討論串1/1
最近不知道是不是天氣變化大，身體不是很好 很容易覺得疲倦，整個懶洋洋的，晚上睡不好， 加上前陣子一直熬夜，整個作息亂掉調不回來， 每天起來我都覺得好累，腰又一直很痠，很不舒服>< 出去逛街買東西，在人群中不到半個小時我就有種被"榨乾"的感覺， 整個人頭很暈，喘不過氣，回到家一定要補眠，才會回復精神， 我也不太知道怎麼形容這感覺 好像有香民稱作是"氣虛"，所以想麻煩大家推薦我改善氣虛的油或者純露。 另外我一直覺得自己的腎不是很好，容易長白頭髮， 板上比較少文章有討論到補腎的用油想一起請問大家， 趁現在又愛又恨充滿活動的的五月，趕快補一補貨 先謝謝囉^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.46.225.119 ※ 編輯: LazyPiggy 來自: 114.46.225.119 (04/28 20:30)
推
04/28 20:44, , 1F
友藤文香寫的 補氣用甜橙/薰衣草/廣藿香/茶樹/天竺葵
04/28 20:44, 1F
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04/28 20:45, , 2F
補腎用天竺葵/花梨木/杜松子/薑/肉桂跟雪松
04/28 20:45, 2F
謝謝yhy大~手邊剛好有幾隻，晚點來調油^^
推
04/28 21:22, , 3F
我之前找到一篇凱西貓大分享的文章~挺不賴的!!
04/28 21:22, 3F
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04/28 21:23, , 4F
04/28 21:23, 4F
謝謝熱心的drawingyou大>///< 我很久前也有看過這篇，之前電腦換新的忘了加最愛
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04/28 21:24, , 5F
我用玫瑰天竺葵+尤佳利+時蘿(那時剛好有特價就買了XD
04/28 21:24, 5F
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04/28 21:25, , 6F
我覺得濕敷還不賴，雪松和薑有時候也會加~但記得%數
04/28 21:25, 6F
請問是用精油溼敷嗎@@?
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04/28 21:26, , 7F
要在0.02%以下就是嚕~(好像踩了版龜QQ)
04/28 21:26, 7F
剛剛好5行:P SAFE(?)
推
04/28 21:30, , 8F
幫推
04/28 21:30, 8F
謝謝^//^
推
04/28 21:36, , 9F
中醫的腎跟西醫的腎臟不一樣........
04/28 21:36, 9F
我是要問中醫的腎@@ 謝謝yhy大觀念導正 ※ 編輯: LazyPiggy 來自: 114.46.225.119 (04/28 21:48) ※ 編輯: LazyPiggy 來自: 114.46.225.119 (04/28 21:49)
推
04/28 21:54, , 10F
我寫的那些 是友藤文香在中醫芳療那本書寫的 但效果
04/28 21:54, 10F
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04/28 21:55, , 11F
如何 我不敢保證~ 但我建議 可以喝點黃耆茶補氣
04/28 21:55, 11F
OKOK~友藤文香寫的配方我有大概看一下，柑橘類可以養肝，最近暴肝很需要
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04/28 21:55, , 12F
補腎的話 可以吃黑色的食物 黑入腎
04/28 21:55, 12F
謝謝熱心的yhy大的建議，最近會多食補
推
04/28 21:56, , 13F
試著做全身塗油按摩加泡澡看看。Reset效果很強
04/28 21:56, 13F
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04/28 21:57, , 14F
盡量早睡（十一點前）並且讓自己放鬆睡飽，在養好之
04/28 21:57, 14F
家裡有人不好意思光溜溜的塗油>//< 等哪天沒人的時候在偷偷全身按摩一下
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04/28 21:57, , 15F
前避免逛街購物行程，那個真的很傷神。
04/28 21:57, 15F
請問j大為什麼會傷神@@? 身體不好一逛街就真的很不舒服T^T ※ 編輯: LazyPiggy 來自: 114.46.225.119 (04/28 22:10)
推
04/28 22:50, , 16F
推王者精靈~~~我是先泡澡 泡完全身塗油 感覺有補到氣
04/28 22:50, 16F
謝謝推坑XDDD
推
04/28 22:55, , 17F
我是調完油之後，滴在手上搓暖後敷在凱西貓大說的
04/28 22:55, 17F
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04/28 22:57, , 18F
地方，這樣抹油剛好暖呼呼~油就手邊有什麼就搭配調用
04/28 22:57, 18F
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04/28 23:02, , 19F
啊...我是用自己調好的複方精油溼敷:P
04/28 23:02, 19F
最近我都隨手抽一瓶按摩油睡前抹全身 還是覺得沒補到的感覺T_T 不過好睡很多 btw精油溼敷很幸福~ 跟敷純露感覺不太一樣>///<
推
04/29 13:36, , 20F
當歸類補氣 CT4 現在的節氣你要不要多喝點四神湯呢
04/29 13:36, 20F
謝謝p大^0^ 我們家很少食補，我都不知道從何下手~謝謝你的建議^^
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04/29 18:50, , 21F
因為逛街採買時注意力一定會外放，而且要處理大量湧
04/29 18:50, 21F
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04/29 18:50, , 22F
入的資訊，絕大部份都跟你沒有關係。這種時候去綠地
04/29 18:50, 22F
原來如此(筆記) 難怪逛街回家都莫名的累
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04/29 18:51, , 23F
走走曬點太陽抱抱大樹、踩草地都比逛街好。
04/29 18:51, 23F
推
05/01 16:15, , 24F
推推~~黑芝麻粉對腎氣很好喔!!我有在看中醫
05/01 16:15, 24F
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05/01 16:16, , 25F
推樓上~~~逛街真的很累人
05/01 16:16, 25F
推
05/01 17:22, , 26F
推綠地加多曬太陽，曬太陽真的很補氣
05/01 17:22, 26F
印象中曬太陽對調作息也很有效~我果然太少曬太陽了(掩面
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05/01 17:30, , 27F
才說到這個今天就收到一包黑芝麻粉 XDDDD
05/01 17:30, 27F
(吞口水) 我也愛黑芝麻粉~~可是不知道該怎麼料理(?)他好 ※ 編輯: LazyPiggy 來自: 114.46.202.60 (05/01 22:16)
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05/01 22:16, , 28F
黑芝麻粉就是要加一點黑糖做成熱熱的芝麻糊！
05/01 22:16, 28F
推
05/03 00:31, , 29F
黑芝麻粉好好用！加在豆漿裡，吃沙拉也可以灑~
05/03 00:31, 29F
推
05/05 14:33, , 30F
我也常常腰痠,睡太久,床太軟,生理期前都會.中醫說我
05/05 14:33, 30F
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05/05 14:34, , 31F
有血塊,叫我喝四物.喝了很補氣,腰痠減輕,體力也較好.
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05/05 14:37, , 32F
作息一天不要睡就能馬上調回去.十一點前睡維持個幾天
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05/05 14:38, , 33F
就能恢復到白天精神充足,體力也比較好的狀況.
05/05 14:38, 33F
推
05/06 15:12, , 34F
我都家在喜歡的飲料裡面XDD都不喝冰的~~
05/06 15:12, 34F
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05/06 15:13, , 35F
黑黑的食物女生可以多吃~~
05/06 15:13, 35F
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