[發問] 精神焦慮及身體酸痛
約莫一個多月前,因為工作壓力的關係
精神變得很焦慮憂鬱,每天都睡不好,難入睡
接著身體也開始酸痛,從後背開始向上及向下蔓延
昨天已去看了骨科,醫生是了開止痛及肌肉鬆弛劑
且告知不要按摩已經發炎的地方,原本我還想找人按摩背部的
身體已經在酸痛,精神又越來越焦慮及憂鬱
每天醒來都有很黑暗的感覺
變得很怕人,所以上班變得很痛苦
一直在思考是否要離職休養(以前在別的工作時也發生過)
但無業的感覺也很難熬,過去兩三年都待業過,知道那種感覺
手邊複芳是有CT7,CT10,CT21,CT29 鹿女精靈
單方:甜橙,大西洋雪松,歐白芷根,山雞椒
也有一些花精,但服用後,不知為什麼感覺不大,不管是抽卡或是憑直覺
想來板上求救,目前我這種狀況應該用什麼配方好?
以前也看過精神科想治療焦慮及憂鬱,但沒什麼效
芳療對我來說接收度較高,又能自己調配使用是比較方便的
希望大家能給予一些建議,謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.219.70.110
※ 編輯: zibra 來自: 61.219.70.110 (02/21 13:09)
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