[發問] 緊張焦慮適合用的精油
各位好,想請問各位像我這種情況該使用什麼精油好呢
？ 還是可以去找什麼樣專門人士幫助呢？
我從小就容易緊張，常常對還沒發生的事情有過多的焦慮，甚至到影響身體狀況的程度。例如：
每逢考試時，就容易感冒，發燒。
也因為如此，我的腸胃也不是很好，明明消化系統沒太大問題，卻容易腹瀉，便秘，和脹氣等腸胃道問題。
長久累積下來，就成為真正的胃病，得過幾次腸胃炎，醫生希望我能夠放鬆點，
但讓自己放鬆不是這麼容易的事……
也因為我個性上稍微對自己要求高了點，卻害怕做不到，
所以很容易乾脆不去做，或故意做得不好
我的情況大致是這樣，先謝謝大家的回答：）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.127.170.220
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看了書上寫的，的確是這樣XD
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噢噢聽起來是不錯的配方，手邊剛好有佛手柑，我來試試好了
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花精目前來講對我效果不大，不過之後還是會去試試XD
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真的是要自己喜歡的味道比較重要
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哈我的確需要便宜一點的:p(窮學生) 謝謝推薦!
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希望我們都可以改掉這種壞毛病XD
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謝謝大家的回文!
最近剛開學很忙，結果這些症狀更嚴重，變成連痘痘都冒出來了orz
有空我會試試大家推薦的配方:p
※ 編輯: whatisge 來自: 140.127.170.63 (02/21 14:18)
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