[發問] 焦慮的考生，失眠問題
快要考試了，情緒好緊張，明明很累可是躺好久，還是睡不著，真的不知道該怎麼辦，所以來版上希望大家可以提供我改善的方法
因為考大學的時候也曾經這樣，真的不希望這次也因為失眠搞的讀書效率..
另外，因為我是最近才來到此版，是完全芳療新手，有爬文，但不是很懂，學生預算不高，求求各位，失眠好痛苦阿..
因原po準備考試已將電腦塵封，用手機發表文章，若有格式錯誤，請多多包涵。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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