[心得] 夏日防飄心得

看板Aromatherapy (芳香療法)作者hazeli (襪子鬼)時間13年前 (2012/09/26 09:47)推噓6(6推 0噓 7→)

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總是在歡樂的芳療板獲益良多推坑、剁手指的事情也沒少過第一次在這發篇比較正式(?!)的心得文想跟大家分享今年農曆七月實際運用精油安神心得:) 說是防飄，應該說是「如何和飄飄們和平共存」的心得。因為去年中元節後至月底，睡眠品質每況愈下，總是在固定時間莫名醒來，沒有夢境有時候還帶著恐懼，即使在我熟悉不已的房間，總不敢睜開眼睛或看向窗外…總之我就是俗辣啦！去年就帶著兩圈黑輪熬過，今年趕在放暑假前，爬了芳療板、到芳療家補貨。還有妹妹贊助的抹草香皂，總之安安穩穩度過。來看看我準備了甚麼！高地杜松 Juniper Montana／JuniperusCommunisVar Montana／法國／有機認證人類使用杜松的歷史很長，在西歐社會的宗教典禮上，代表驅逐疾病的意義。在西藏，被用以預防瘟疫，在蒙古，運用於婦女助產，有很長的一段時間，法國醫院都拿杜松和迷迭香的枝條焚燒，以清潔空氣。艾草 Mugwort／Artemisia Herba Alba／摩洛哥／天然野生欸欸，這個應該不用多說，端午節家家戶戶都要掛上，祛邪、避毒。精選兩款東方、西方歷史悠久，淨化效果一流的精油，製成噴霧，隨身攜帶。使用30ml茶色玻璃精油噴瓶、酒精液75%，酒精液建議95%，還可以拿來燒粗鹽淨化空間，不過家裡正好有75%就拿來用啦。濃度我調成5%，所以各加入高地杜松、艾草15D，搖一搖就好了，這瓶趕在開門前一天製作好，隔天我們就被帶去跑台九線，從屏東衝到台東！住在知本祕境，進到房間第一件事情是拿出來噴四角，睡覺前再沿著床沿噴。這瓶防飄噴霧，搭配上一臉福氣的駕駛，以及一臉凶相實則心地善良的副駕，讓我安穩度過其實出發前讓人有點抖腳的飄月小旅行！岩蘭草 Vetyver／VetiveriaZizanoides／馬達加斯加／有機認證岩蘭草精油也是在芳療家購買，先前芳療板的板標「萬事岩蘭草」是我對它的第一印象。查找資料後看上它的抓地力、保有本我、強化自我氣場、增加與土地的連結、引夢、在夢境中回顧、面對、療癒的能力…等，感覺十分強大。濃厚的煙燻味道混合著土味，算不上芳香但有種穩定心神的感覺，我將它用在擴香，使用無印良品的水氧機，100ml只用1D，多了對我來說過於沉重。覺得太沉厚的時候(是在繞口令嗎?)會加入花梨木，甜一點卻還是很穩重… 使用岩蘭草擴香，能讓我沉沉的睡上一覺，使用至今傳說中的引夢功能尚未體驗 (其實我也不太想啦)能好好睡覺比較開心:) 為了寫這篇文剛剛又在網路上查資料，發現岩蘭草因為是由根部粹取，同時有強大的抓地力，也時常被使用在水土保持上，重點是具有招財功效！完全打中我這個想換長皮夾招財的小錢嫂，會不會是因為跟土地的連結夠強，又五行當中土生金…哎呀~我真是要瘋了…哈哈哈！對了！備註一下，紅色字是該精油的「拉丁學名」，是全球共通的精油標示名稱，查找精油時用這個對應最精準，不然光是「杜松」就有「高地杜松」、「杜松枝」、「杜松漿果」，雖然都會有「淨化、排毒」的效果，但畢竟對應部位不同，精油化學結構圖也不一樣，想像成是術業有專攻就可以啦！最後的法寶是親愛的妹妹為我準備的抹草皂，是在新港香藝文化園區買的。每晚用抹草皂洗澡，回房後使用岩蘭草擴香，睡覺前床四角噴個噴霧，我想問題不太嚴重的都可以用這幾招安然度過，打完收工！以上是我的不專業心得如果有需要網誌好讀版(有一兩張很無感的圖..哈) 就請轉我的網誌啦:) 謝謝大家看完 -- 所有的幸運美好，在這一秒即因你而生，為你降臨～ http://www.wretch.cc/blog/hazeli -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.250.142.207