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[發問]想請教各位香友們有關幫助睡眠的精油

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (juniel)時間13年前 (2012/09/02 02:47), 編輯推噓28(28推 0噓 47→)
留言75則, 19人參與, 最新討論串1/1
第一次發文獻給香友們, 小妹我的父親以前不到五分鐘就可以馬上入睡, 是我以前對於擁有這項神奇能力非常敬佩的父親 但是,今年開始身體開始不適,去醫院檢查也沒問題, 卻總是覺得冷,喊冷,即便是這樣的季節.... 現在的他就算睡著了也不知道自己有沒有睡著, 其實我們知道他已經睡著了(因有小小的打鼾聲), 但他總是覺得自己沒睡著阿 !!不然就是很常做惡夢!!! 也覺得每天都很累, 即便現在已經減少看診時間,回家也不在看書看到抱著書睡覺..... 我在這個版爬了許多文,記下了許多之前很多大大給的有關幫助睡眠的精油 但是自己從來沒有買過精油,老實說我根本不知道到底要買甚麼(攤手 我好像是笨蛋精油新手 但是真的好想再看到以前的爸爸阿...好希望精油能夠幫助到他.. 好希望他可以跟我說聲::女兒啊 我昨晚睡得很好(如果真的聽到了..我應該會偷哭吧 所以拜託各位香友,能夠推薦我一些可以睡不好, 淺眠的人, 容易作惡夢的人 使用的精油嗎? 真的謝謝大家了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.226.58.90 ※ 編輯: juniel0331 來自: 125.226.58.90 (09/02 02:50)
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看了好想念我爹...我也睡得很不好 用巨人精靈會昏迷
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可以試試看QQ
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謝謝你,希望你之後可以睡得很好,跟我把把一起加油:)
推
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應該深究一下，你爸是什麼時候開始這樣，可能有什麼
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原因
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推
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前一個月我是用玫瑰天竺葵+苦橙葉可以睡得好
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後來一陣子沒效 又是睡了一兩個小時 凌晨起來又睡不
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著,最近用板友推薦的廣藿香+薰衣草 就都沒醒了 有作
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夢 但醒來也還可以平靜入睡
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謝謝你!廣藿香+薰衣草要加水嗎?????
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不過你爸的情形,可能先要探究一下原因^^
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推
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試試人間魚的搖籃？
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好,我會試試的,謝謝你!!:)
推
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你好孝順～不過爸爸的情況要不要再檢查看看？
09/02 11:24, 11F
推
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大醫院有睡眠門診，可試試看
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推
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可能是流感後遺症引起的，體質變寒，要不要去看中醫
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調體質
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推
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喊冷的話 前面#1GDZDb5q板主推薦的肉桂試試看
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肉桂味道好可怕XD 用了會暖暖嗎 [1;37m推 mowmii :中醫調整的話，睡眠不會馬上變好，過渡期用精油助眠 09/02 15:17
推
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試試，我也是這樣，調了一年多，現在才不用夏天也得
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09/02 15:22, , 17F
蓋棉被睡覺
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推
09/02 15:28, , 18F
單純精油的話 我用特級抗壓很睡很沉(試很多次了)
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特級抗壓是名字嘛,謝謝你,我會試試的
推
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你好孝順喔！雖然和精油無關，但想推薦可以做些簡單
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09/02 16:10, , 20F
的伸展，還有練習深呼吸去淨空思慮。或者看中醫調整
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你爸爸可能真的是睡眠時無法好好休息，有時若腎虛，
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腦神經衰弱，也會變得難以入睡。看中醫會比較清楚，
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之後可以再用精油輔助，如果有些更深層的煩惱或情緒
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能夠去探究和釋放就會有幫助。祝福妳爸爸 :)
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很謝謝你那麼用心回答我,和精油無關但是是能夠有幫助的我都筆記下來,謝謝你的祝福 ,謝謝你:D
推
09/02 16:55, , 25F
我用過人間魚的搖籃、乖媽的夢奇地(壓力型)和肯園的
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極光精靈。對我來說是人間魚的搖籃會讓我睡眠品質最
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推
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好，不是會讓我睡眠時間加長而是睡眠時間一樣長，但
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睡醒後精神最好。
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謝謝你:)我想我會嘗試人間魚的搖籃,請問他的味道會難聞嗎?? to maoapple myu1983 chiamin116 mowmii 爸爸是五月底六月初開始身體不適,當初是發高燒,症狀像退伍軍人症, 但之後就好了,可是也不算完全康復 身體越來越虛, 自己是醫生,因為是自己一個人看診,所以沒有時間去看醫院做檢查 每天都跟我說好累,但不知道在累甚麼 但是一直到七月初,他真的覺得沒辦法,懷疑自己的身體是否哪裡真的出了狀況, 在家人的勸說下才請假去醫院做各項檢查, 能做的檢查都做了,報告還沒出來, 他卻說他應該是得癌症了吧 他可能活不久了之類的消極的話... 半夜寫遺書..遺囑..被我媽媽發現 隔天媽媽跟我說之後,我哭了好久, 我幫爸爸祈禱,折壽阿甚麼都我都想過了, 因為我今年19歲爸爸6十幾歲.. 真的很希望他可以陪在我身邊久一點,要等到我結婚等我生了孩子阿 (((拍謝各位聽我嘰嘰喳喳說這些 總之 那段時間真的很難熬 檢查結果出來了,沒有問題,醫生推估因該是細菌感染到心臟那裏, 詳細說明我也不懂..那太專業了:p 只是爸爸有時會覺得很冷狠冷,醫生說不知道沒辦法解釋, 爸爸到現在也是不知道為什麼自己有時會覺得很冷 睡眠科,我會再跟爸爸討論 中醫我之前也有想過,可是爸爸固定是降血壓的藥...等等,西藥吃得很頻繁, 是不是吃中藥會不好啊???? 真的很感謝各位香友能夠給我協助,真的真的謝謝你們:) ※ 編輯: juniel0331 來自: 125.226.55.122 (09/02 20:01)
推
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檢查結果都沒問題的話，感覺起來比較像是心因性的...
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推
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我也覺得他是心因性失眠 運動比較有幫助
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推
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我覺得這是很明顯的死亡恐懼 可以找存在取向的心理
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治療師談談 應該會比較好
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推
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28歲爸爸80歲 我從小就害怕父母會比別人的早走
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我好能理解你的擔心Q_Q 原PO好懂事好棒
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希望你爸爸能找到適合的方法睡好好
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推
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也可能跟靈異一點的方面有關耶...如果家裡有在拜拜的
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話,到廟裡問問是不是卡到啥了,or祖先有事交代. 或者
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試試看凱龍治療也許會有幫助. 另外我很推薦薰香或擴
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香用Oshadhi或Ayudhi的"大地"複方精油，我也是很虛又
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能量耗弱的體質,這瓶給我有種很補氣,氣場安定舒服平
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和又安心的感覺 可以試試
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這樣......有點難對症給建議耶。要不要找芳療師試試
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也可以配合凱龍。
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所以應該可以找康妮問問。
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推
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我覺得搖籃是這三個裡面最好聞的，但我弟每次都說這
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推
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瓶超臭orz 原po加油(抱)
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推
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喊冷，是哪裡冷？後腰？上腹？心口？手腳？呼吸道？
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現在只有這個病徵比較明顯，先從這裡下去搜索吧
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用精油倒是其次了喔~
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喔 看到"細菌感染"，他現在還在服藥嗎？痊癒了嗎？
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推
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令尊跟我當初症狀非常相似，我是因為流感沒有去治療
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拖了一陣子之後身體越來越差。常常覺得很冷，從裡面
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冷起來那種，睡眠品質很差。冬天快抱著暖氣睡了還覺
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得冷，快夏天了還得蓋兩層被子。西醫檢查也都說沒問
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題，後來去看中醫，中醫說是腎虛，流感也傷到心臟。
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吃了一年多的中藥現在好了。有自己調過精油，但這問
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恐怕比芳療可以幫助的範圍還大，所以才這樣建議。抱
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推
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歉在芳療板講中醫。我也是香友(香迷）啦。但令尊的
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情形最好不要再拖，好的中醫應該可以解答可不可以同
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時吃降血壓藥的問題。
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推
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我說不要再拖的意思不是會有生命危險，別誤會了。是
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如果是腎虛很容易有後續一些難治的毛病。當初醫生這
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跟我說的。
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少陰病?
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推
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對，醫生也說是少陰病，但我怕寫出來不好看懂。原po
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google 一下也許有幫助。
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推
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現在台灣的中西醫互相接受度都比較高了，要找可信賴
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的中醫師（有中醫師公會可以查詢或認識的中醫朋友）
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就診時敘述症狀並表明正在服用哪些西藥與劑量
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我看的兩位中醫都接受患者吃西藥　並會以此斟酌藥方
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我前陣子一直睡不好 難入睡又淺眠 後來去找出一支
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滾珠是之前茉家的滿額贈 好像也有在賣 叫睡吧滾珠
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妳可以去找找看 另外也可以吃吃看中藥?
09/05 10:28, 73F
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不過還是去看醫生比較好
09/05 10:28, 74F
推
06/23 18:21, , 75F
六經傳變
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