[發問] 麻煩高手指點一下我的配方(舒眠)

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (小花盧)時間13年前 (2012/08/18 15:36), 編輯推噓4(4011)
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版上高手雲集, 想請問大家 因為同事失眠問題嚴重 常常都到凌晨才有辦法入眠 我先是幫他調了 馬鬱蘭 苦橙葉 薰衣草 (但他說還是沒有想睡的感覺><) (目前手上精油有:玫瑰原、薰衣草、馬鬱蘭、苦橙葉、歐薄荷、小花茉莉、依蘭、 羅馬洋甘、葡萄柚、桔、甜橙、檸檬、迷迭、薑、玫瑰草、岩蘭草、歐白芷、 檸檬香茅、茶樹、甜羅勒、薑、澳洲檀香) 大多是florihana的 請高手指點一下,就目前我手上有的精油 應該要弄什麼配方會好一點? 可以幫助入眠的… 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.237.117.76

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直覺他要用檸檬加少許的甜橙可以讓他放鬆
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一樓的是我的愛用配方真的很鬆!跟著一起洗澡好舒服
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所以原來的配方是沒有用的嗎?
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應該也不是說沒有用,信者信之不信者恆不信,我有長
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期睡眠問題換了不下四五種催眠方,不過最後還是回到
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藥物懷抱QQ
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歐白芷對我很棒,睡醒不會累
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我是用茉家的深層寧靜
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推歐白芷,如果是因為過度疲勞反而睡不著,歐白芷很
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好用
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你請她抹了油在尾椎骨以後用吹風機吹個5-10分鐘試試
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你手上的油很多都有放鬆助眠的效果,其實可以請朋友
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抓周看看。原配方其實沒什麼不對,但效果因人而異,
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可能是剛好沒有處理到他的癥結,或是另外一種抗拒、
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挑戰的念頭引起,也不知你們的使用方法,所以在試試
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文章代碼(AID): #1GBqOCZT (Aromatherapy)
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