[分享] Luna ＆bodywork
之前發了一篇心得結果只寫了一半，現在完全已經忘記當初要寫什麼了
那來推一下Ｌuna科科
2008年Ｌuna的工作室剛開幕我就去體驗了
那個時候雖然喜歡芳療可是沒有很用力在玩
我現在還記得第一次去找Ｌuna的時候，她說我要感謝自己的腳
回憶起來，第一次作療程的功課應該就是「腳踏實地」
只是當時也沒有意識到（噗哧）
後來有一次又去找Ｌuna，她說叫我走路的時候要＿＿＿（現在已不復記憶）
那天做完療程後我就用走的回家，覺得身體有一種奇異的感覺
換了一個方法走路好像換了一副身體一樣
回憶起來，第二次作療程的功課大概就是「走路」
後來去找嚕哪，每次她都會跟我說些有的沒的
也是受到嚕哪的刺激，我開始喜歡凹髖關節，去學做瑜珈，
開始練習自己按摩自己的肚子
（有一次療程中我的肚子很激烈地抗拒腹部按摩哈哈哈
然後嚕哪就說「你回家要自己練習按自己的肚子！」
所以後來才會有那篇自行腹部按摩總匯）
也開始比較坦誠地跟各式各樣的油做朋友
一直到去年為止，我才開始很認真地走路
倒也不是說這之間都沒有在走路
而是開始嘗試各種不同的走路方式，發現了很多不同
比如說某種步行方式，在冬天也可以走十分鐘就開始發熱
某些步行方式可以使腰部比較輕鬆（我的左腰硬梆梆）
總之利用各種不同原則的步行法，可以達到許多使身體放鬆的狀態
然後我那時候深刻地回想起，2008年那次療程結束後，
從嚕哪的工作室走回家的那段路
那次雖然我體驗到了換一個方式走路就像換了一個身體一樣的感覺
可是並沒有更進一步地去做各種嘗試與學習
所以那個時候療程的功課，我好像過了兩年才寫完 XDDD
嚕哪也常常讓我反覆思考芳療師與受作者之間的關係
每個人的情緒與身體狀態都不斷地在改變
當然長期的情緒與身體狀態應該是平均而穩定的
但是細微面來講，絕對每一天都不一樣
芳療師會依照受作者當時的狀態來尋找適合的手法與深度
如果不斷地提供同樣的療程
不僅是受作者本身的狀態並沒有大幅度的改變，芳療師也是
比如說又瘦又乾的我，2008年至今都是一樣地又乾又瘦
但是我覺得我一直有變得更健康！
也困難地在泥沼中試圖鑽出一條路（對不起很抽象）
長期來講，我的人生有前進
我學習到了更多不同的事物，去了更多不同的地方，
經歷了更多莫名其妙不管有沒有意義的事情
對我而言，嚕哪是一個跟我的人生一起，緩慢而確實地在前進著的芳療師
在我人生中的不同階段，給我一些現在的我可以開始試著面對的小功課
作療程真的很爽，但是想要解決的問題，是作完療程回家後才開始的
作為一個芳療師，給予受作者一些回家思索的問題與功課
也要不斷地提供受作者新的元素
而作為一個受作者，也要記住並不是作完療程就算了
療程結束，回家以後，自己是不是能夠記住身體的改變，並且把這股力量延續下去呢
兩方都不斷地成長與進步，才是療程效果的最大化吧 :)
整篇都沒有推到嚕哪 下次再來寫療程心得噗哧
本來昨天就要發這篇文章結果寫到一半ptt斷線（怨念）
賀 第二代嚕哪工作坊開張！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.254.223.28
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說到身體跟自己在一起
我很不要臉地節錄一段我以前寫的日記
10th, Feb/11
記得京極夏彥在《姑獲鳥之夏》中寫道，就現今腦內神經學的研究而言，也無
法解釋皮質顯然無法承載的巨大記憶細節與內容，因而記憶並非貯存在腦內，而是
潛藏於身體之中，存在於每一個細胞之中。
劉梓潔在小說中寫到許多與自然療法或靈性修養相關的事情。其中很多是非常
有趣的，也有些令人感到淺淺底哀傷。
《瑜珈就是你家》
……在瑜珈裡，身體騙不了人，它會誠實地抵達適合你的深淺難易。一次一次
的練習，並不是去鍛練身體的競技能力，而是，慢慢，會找到真實的自己。若哪些
部位的肌肉強化了，強壯了，也是因為那裡藏著一個勇敢的自己。我這麼相信，也
這麼實踐著。
好幾次，我享受到動作停下來之後，身體還在流動的感覺。要說能量流動也好，
要說是肌肉沒力皮皮剉也好，就是一種，親愛的身體，現在我跟你在一起，的感覺。
但我不知道，身體有自動記憶這件事。
有次做鴿式拉筋，我非常確定右邊髖關節的疼痛酸楚，與你有關。動作停留的
時間相當長，筋漸漸鬆開時，我想著，你走吧，你走吧。離我遠一點，從我的身體
消失，讓我自由。
就那麼一次。所謂通悟。
好幾天以後，走在路上，我才想起來，以前，你習慣撫摸我的右側腰。於是，
我的右邊髖關節存在你的思念與羈絆。身體記住了我以為忘記的事。
你和瑜珈，在我生命的交集，是身體。原來，我來上瑜珈課的潛在理由是如此
淺薄，當我和我的身體在一起，也就好像跟你在一起。
這樣一想以後，好像，又得砍斷重練了。
而我的老師正輕聲對我說，不要急，慢慢來，路很長。
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接下來因為有放進個案的事情，所以就節錄到這邊 >o<
要常常跟自己的身體在一起喔 :)
※ 編輯: Voglia 來自: 111.254.230.170 (03/07 13:23)
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