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[發問] 下半身水腫+失眠

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (蜂蜜柚子真好喝)時間14年前 (2011/09/04 15:15), 編輯推噓5(5推 0噓 6→)
留言11則, 6人參與, 最新討論串1/1
第一次在芳療版發問 還請各位香民多包涵了! 由於工作緣故 幾乎得常走動 下班回到家 雙腿都感覺腫脹 鞋子也很緊 儘管每天洗完澡後將雙腿抬高靠在牆壁上15分鐘 隔天醒來依舊覺得下半身酸痛 本來有練瑜珈 但這兩個禮拜因故沒去了 這一年來也有在服用身心科的藥物 也就是安眠藥(半顆而已) 已經嘗試著戒掉 不知哪種油較適合我? 目前有跟乖媽網站訂購了兩瓶身體按摩油 還在嘗試階段 畢竟 常去做SPA 給人按按也是很傷荷包 想嘗試自己按摩看看 謝謝各位的幫忙了!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.37.64
推
09/04 15:25, , 1F
水腫的話 絲柏 葡萄柚
09/04 15:25, 1F
推
09/04 17:29, , 2F
去作淋巴按摩比較有幫助，不然就自己學這手法幫自己弄
09/04 17:29, 2F
→
09/04 17:29, , 3F
失眠的話給的線索太少了
09/04 17:29, 3F
推
09/05 15:44, , 4F
乖媽芳療師給我的建議：15ML基底油+芹菜1D+葡萄柚3D+
09/05 15:44, 4F
→
09/05 15:45, , 5F
尤加利1D 擦在液下足踝等淋巴處 不過我不確定你適不適合
09/05 15:45, 5F
推
09/05 17:08, , 6F
買一雙比較舒服的鞋　洗澡之後簡單幫腳上點油　絲柏杜松
09/05 17:08, 6F
→
09/05 17:09, , 7F
胡蘿蔔籽歐白芷等繖型科大家族　一樣腳抬高高稍微抹一抹
09/05 17:09, 7F
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09/05 17:10, , 8F
往鼠蹊推就好　睡前可以在心口溫一滴玫瑰天竺葵
09/05 17:10, 8F
推
09/07 01:22, , 9F
你應該去慢跑出汗消水腫很有用
09/07 01:22, 9F
→
09/08 20:48, , 10F
我是用Weleda的樺樹按摩油,消水腫超有效又方便,就洗完澡擦
09/08 20:48, 10F
→
09/08 20:49, , 11F
上而已(懶得按摩),隔天腿就明顯消腫，不過對付失眠功效不明
09/08 20:49, 11F
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