[心得] 初次用油感覺真鬆啊

看板Aromatherapy (芳香療法)作者sweetened (青蛙他媽)時間15年前 (2011/05/18 15:40)推噓2(2推 0噓 0→)

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請芳療師調的油，大略配方是 : 薰衣草＋甜馬鬱蘭＋檀香+廣霍香+金盞菊+佛手柑。分別調成白天用的油(5%)，和晚上用的油(8%，另加花精) 第一次當媽媽，剛開始都很容易緊張、謹慎，於是當A型人格的新手媽媽碰上敏感氣質的新生兒不安定期，就變成一整個手忙腳亂、壓力大，常常不是剛睡下就被兒子的哭聲驚嚇醒來，就是神經緊繃到整個人都亂掉了，時間一久，一度出現類似幻聽、想吐、拉肚子等自律神經失調的症狀。過了新生兒階段，也比較上手了，但是先前累積的疲憊讓身體和心理都超支，最近又再度出現心跳過快、呼吸不順(氣上不來胸口)、入睡困難、肩頸背僵硬導致頭痛等症狀。上週五晚上開始初次用油，請我先生幫我按摩頭肩頸和整個背部，油用得很少，每次總量大概只用個1~2ml，但用完以後沒多久就覺得身體好像有什麼東西鬆掉了，心跳降了，也可以再度入睡。星期六日，早中晚各用一次後，更是很想睡，有種沒力氣的感覺。(而且這兩瓶油在我身上作用的速度真的很快，常是上了半小時內就覺得順暢多了。) 夢境有放鬆之後的確是睡得比較好，也有再像以前一樣會作夢。雖然醒來後都不太記得完整內容，但我在星期六晚上做前半段的夢時，還記得自己所做的夢、前一晚已經一模一樣地出現過了。(這段夢我一整個不記得了) 下半段的夢則是出現一些我最擔心的事(ex，小蛙沒被照顧好或是不見了)，不然就是出現我最討厭的組合：帶有死亡腐朽氣息(火葬場)的味道，沾染了出現在眼前的元寶、錢財、珠寶上，我一捧起來後感覺到氣息就馬上放手丟掉，感覺上像是碰到剛盜墓出來的物品一樣(噁)。這段夢裡，我也有夢到我向來最不喜歡的鬼。(從喝花精開始，好像每隔一陣子就會出現這類討厭組合 =``=b) 這幾天做的夢裡，還有一個讓我印象深刻，也是我每隔一段時間就會夢到的；奶奶已經過世的事實，還有充滿童年溫暖回憶的鄉下老家，在夢裡總是迷路找不太到老家，也不知道長久無人居住的老家，現在殘破成什麼樣子? 醒來後，我體悟到了奶奶的過世對我來說算是種傷口，而且深深地印在心裡。雖然已經過了十幾年，在平日的生活裡似乎也沒再因為此事而傷痛，但每隔一段日子，我總是會夢到這兩件事。這次身體不舒服讓我明白，很多事雖然在理智上及外在生活看來一切完好，但有些或許當下沒處理好的傷口，其實會一直擱在潛意識裡某個區塊，偶爾會在夢裡浮上來提醒自己。用油對我家寶寶的影響這次用油，我並沒有每次都去洗澡，所以週末兩天，小蛙幾乎是 24小時跟我(活體薰香機 + 餵母奶)在一起。結果用油的第3天早上，小蛙開始出現醒來後玩一陣子就開始有點焦燥的哭鬧，而且清醒的時間比平日短，睡覺時間&睡前壞脾氣，都比平常多了一些。雖然我不確定焦燥哭鬧的部份和我用油有沒有關係，但是睡覺狀況改變倒是很明顯，平常這孩子睡眠狀況就不是很好，晚上平均只睡 9小時左右，每晚都會睡眠中斷醒來個1~3次後，靠著奶睡再重新入睡，也很容易因為白天的些微刺激而產生夜驚(喊民)的情形。(用油或花精，對他的睡眠並沒有太大改善。) 所以星期一開始，我就開始減量用油，變成只有白天使用1~2次，晚上回去就洗澡。(但是薰衣草的味道還是在，嘖嘖~~這真是強啊。) 給神經大條的人上完油之後: 我先生個性平常神經蠻大條的，之前他也說剛帶小孩時壓力很大，整個人常忘東忘西的，也很緊張，他也有久坐辦公桌下半身緊繃的問題。所以我幫我先生上5%那瓶油一次，外加按摩。他說上完以後，整個人變很懶、很不想動，但是又有堆家事得做。感覺超奇怪的。(言下之意倒像是這瓶油讓他整個人都鬆~~過頭了。 -- 我家的康康兄弟檔: 沒毛的小孩:康比~小青蛙的生長記錄:http://tw.myblog.yahoo.com/sweetened921 有毛的兒子:康貝特 & 風月星兔子資料版:http://tw.myblog.yahoo.com/ladioussoup -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.67.110.179