[分享] 精油初體驗

看板Aromatherapy (芳香療法)作者mmmppp (ivy)時間15年前 (2011/05/10 11:09)推噓2(2推 0噓 1→)

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http://www.wretch.cc/blog/koanspasalon/16734734 網誌好讀版妳是否常有這種感覺，工作完一整天，回到家，身心好累好疲倦。什麼都不想吃，哪裡也不想去。只想把整個身體浸泡在熱氣逼天的大澡缸，好像看到一波又一波的熱水溢滿出來才能得到大大的舒壓… 多數人都知道薰衣草益助睡眠，玫瑰花能讓心情浪漫，綠茶可以舒緩身心，柑橘能夠提神與清爽思緒。然而「不快樂」的本身，根本不在於物質，而在於生理層面之外… 什麼是「疾病」? 抑制、恐懼、不安、優柔寡斷… 漠不關心、意志薄弱、懷疑、無知… 其實瞭解不快樂的本身，也是正向的。它是一處深刻的指標，告訴我們人生中哪一段課程沒學好，直到我們領悟之後，才能根除病痛。我用薰衣草「淨化」情緒，消除沮喪，平撫心靈。我用檀香精油「抵制」憂鬱，益助冥想。我用檸檬精油「增加」自信，激勵我心。我用迷迭香精油「提升」意志力。我用薄荷精油「清新」周圍的黯淡，消除心裡的瘀傷。自我的平靜是達到健康的最重要的方法，讓身體得到休息，心靈獲得平靜，我們才會健康。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.169.100.102