[情報] 基礎哈達瑜珈體驗課 @ 捷運忠孝敦化站

看板Actuary (精打細算)作者gjozj30303 (swave)時間6年前 (2019/10/02 16:03)推噓1(1推 0噓 0→)

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店家分享文：是店家： Swave 日期： 10/14 、 10/16 地點：台北市大安區仁愛路四段 151 巷 35 號 2 樓之 1 (捷運忠孝敦化站 3 號出口) 來源or網址： https://www.facebook.com/swaveyp/ 內容or商品：大家好，我是 Swave。十月中開了兩堂的哈達瑜珈體驗課，會是兩個小時的靜態延展。全程以坐姿和臥姿為主，利用一點點瑜珈磚的輔助，在每個體位法中停留五到七分鐘的時間，將平常比較延展不到的肌肉、筋膜和結締組織拉開。自備瑜珈墊就可以來上課，歡迎參加。【課程資訊】課程內容：基礎哈達瑜珈體驗課-深層延展課程限制：滿堂 21 人課程費用：100 元上課時段：2019-10-14(一) 19:00 ~ 21:00 | 120 分鐘 https://www.accupass.com/go/10141900 上課時段：2019-10-16(三) 19:00 ~ 21:00 | 120 分鐘 https://www.accupass.com/go/10161900 另外十月份的初學者入門課程也準備開課了，有興趣的話也可以來參加。課程內容：初學者入門課程限制：滿堂 15 人 / 一期九堂 / 不可單堂報名課程費用：2700 元 (平均每堂 300 元) 課程備註：周一和周三課程一致，可互相補課上課時段：每周一 18:30 ~ 20:00 | 90 分鐘 (10/21~12/16) https://www.accupass.com/go/10211830 上課時段：每周一 20:15 ~ 21:45 | 90 分鐘 (10/21~12/16) https://www.accupass.com/go/10212015 上課時段：每周三 18:30 ~ 20:00 | 90 分鐘 (10/23~12/18) https://www.accupass.com/go/10231830 上課時段：每周三 20:15 ~ 21:45 | 90 分鐘 (10/23~12/18) https://www.accupass.com/go/10232015 【課程資訊】請自備瑜珈墊。上課前盡量保持空腹，最好兩小時前不要進食。保持乾淨清潔衛生。有任何問題歡迎寄站內信或是 facebook 訊息詢問唷！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.45.194 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Actuary/M.1570003421.A.2B6.html ※ 編輯: gjozj30303 (220.136.45.194 臺灣), 10/02/2019 16:06:10