[情報] 給瑜珈初學者的免費課程

看板Actuary (精打細算)作者vkstyle (VK)時間8年前 (2017/07/10 22:05)推噓0(0推 0噓 0→)

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店家：Kind yoga友善瑜珈日期：7/13 1500-1630 地點：台北市中山區明水路672巷36號3樓來源 or 網址：給瑜珈初學者的免費課程 7/13 星期四15:00~16:30 KindYoga 初學者專班報名連結: https://goo.gl/V26wUb <課程簡介> 瑜伽是目前非常受歡迎的運動，可是有很多瑜伽動作還是比較困難，讓人望而卻步，對於那些筋骨比較硬的人更是可望而不可及。這堂專為瑜伽初學者所設計的初學者專班，十週課程的前三週以舒適的躺姿以及少許的坐姿為主，少了地心引力，身體可以更放鬆的伸展，循序漸進加入跪姿與站姿，精選出適合瑜伽初學者，仔細的講解與反覆練習串連，課程中也會利用牆、瑜伽磚、繩、抱枕、椅子等輔具，幫助練習者克服身體的限制，穩定而舒緩地進入各種體位法，讓學員們可以在一個沒有壓力與競爭的氛圍下，輕鬆愉悅地學習瑜伽。這樣的練習方式，不只適合剛接觸瑜伽的初學者，也可以幫助有經驗的練習者加深基本功，並更深一層的認識自己的身體 <師資介紹> IZUMI 2011年與我的瑜伽啟蒙老師 Prathap Sankaralingam相遇，因設計與攝影的背景，自2014 年受邀參與老師在世界各地工作坊＆師資培訓教材製作與助教，一直保持與Prathap老師規律練習至今。2015年完成在印度舉辦的 YAI瑜伽師資課程後，了解瑜伽不僅是一套身體修煉的系統，而是一種生命和諧平衡的生活方式，最終的目地是獲得生命的開悟，在不斷的探尋及對真理追求的渴望， Prathap老師開啟了我的瑜伽之路與靈性的旅程，也讓我一頭栽進了這個古老的藝術之中。目前正在進行由 Hart Lazer老師主持的 RYT師資課程，Hart 老師擅長將 Ashtanga八肢的流動與 Iyengar艾式的安全與精準整合在一起，並由療癒的面向建立基礎並理解與運用。受 Prathap Sankaralingam與 Hart Lazer兩位老師影響，IZUMI著重將阿育吠陀的療癒哲學融入瑜伽引導之中，整合阿育吠陀、瑜伽和靜坐三者為核心，印度與中國傳統整復手法作為輔助，分享更多印度傳統瑜伽哲學。 iZUMi YOGA Channel 瑜伽頻道 FB @izumiyogachannel Yoga Chikitsa 瑜伽療癒 http://izumiyoga.blogspot.tw iZUMi YOGA 更多課程 http://izumiyogachannel.weebly.com IZUMI 學習認證 YAI-200 Ayurveda & Yoga Teacher Training with Prathap Sankaralingam YAI Meditation Teachers Training Course Naprapathy & Chiropractic Therapies Art of Adjustment Yoga Training Course with Yogi Kamal Singh Art of Touch Workshop with Ramanand Patel Ayurveda Workshop with Prathap Sankaralingam Pranayama Worksh... <課程資訊> 時間: 週四 1500-1630 免費課程 7/13 1500-1630 正式上課日期： 7/20.27 8/10.17.24.31 9/7.14.21 地點:友善瑜珈台北市中山區明水路672巷36號3樓人數:小班精緻教學.4人開班,10人滿班 (如招生名額未滿將延後開課)。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.136.39 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Actuary/M.1499695501.A.61B.html